Qué necesita para perder algunas libras para un próximo evento , como un baile o una boda, pero sólo tienen 2 o 3 días para hacerlo? Considere la posibilidad de una desintoxicación . Desintoxica puede utilizarse por muchas razones diferentes , aunque muchas personas los usan para bajar de peso. Cuando se sigue estrictamente , una desintoxicación de 2 a 3 días puede ayudar a perder por lo menos un par de kilos de forma rápida y sencilla. La elección de sus alimentos

El mejor plan de dieta de desintoxicación se basa en los productos orgánicos de vitaminas y nutrientes. Dado que muchos vegetales verdes y diversas frutas contienen fibra, que ayuda a eliminar el tracto digestivo , es importante para producir una desintoxicación . La mayoría de cualquier fruta o verdura se puede comer , pero es importante comprar productos frescos y orgánicos para una desintoxicación . Desde el punto de una desintoxicación es deshacerse de las toxinas en el cuerpo, no quiere productos que han sido cultivados utilizando productos químicos y pesticidas. Para hacerlo más fácil , considere el uso de una licuadora para hacer batidos de zumo durante todo el día por

Elija cualquier fruta o verdura que quieras, pero algunas opciones son : . Manzanas, naranjas , melón , sandía , brócoli , zanahorias, apio, y las espinacas . Comer estos 2 ó 3 días en bruto o en jugo para cada comida para , o cocinar para arriba para una sopa satisfactorio. Sólo recuerde , no hay otros condimentos , mantequillas , o se permiten aromas .
Elegir Qué beber

Para el mejor de 2 a 3 días de desintoxicación , la bebida de desintoxicación limonada debe ser su bebida principal . Esta bebida de desintoxicación populares se prepara utilizando , Grado B jarabe de arce orgánico , el jugo de limón fresco , pimienta de cayena y agua. Simplemente mezcle 1 cucharadita de jarabe de arce y zumo de limón en 8 onzas de agua, añadir un chorrito de la pimienta de cayena, agitar bien y beber 6 a 8 veces al día . Los limones ayudarán a limpiar las toxinas del cuerpo, y usted comenzará a tener evacuaciones intestinales saludables más fáciles que ayudarán pérdida de peso.
Sea Salt Water Flush

Para un color rápido del sistema , se recomienda una descarga de agua salada del mar cada mañana de una desintoxicación . Vaciados de agua salada de mar son un remedio natural para tomar un laxante severo que puede conducir a calambres y dolor abdominal. El agua salada del Mar trabaja para la limpieza , ya que ayuda a extraer las impurezas del tracto digestivo rápidamente, y también puede proporcionar electrolitos necesarios para el cuerpo. Para utilizar un enjuague de agua salada del mar , combine 2 cucharadas de sal de mar y 2 cuartos de galón de agua tibia y beber cuando te despiertes . Adición de limón al agua puede ayudar a aquellos que encuentran el sabor desagradable .
Instrucciones adicionales

Siempre es mejor hablar con un médico antes de realizar una desintoxicación . Sin embargo , una desintoxicación de 2 a 3 días es útil cuando se necesita para perder unos kilos rápidamente. Las mujeres embarazadas , las mujeres que están amamantando , las personas con un trastorno de la alimentación , y las personas que están enfermas no deben intentar una desintoxicación .