El hígado, que lleva la sangre hacia y desde el corazón , no viene en pares como los riñones , pero es enorme tamaño - es el órgano más grande del cuerpo humano - más que de sobra . Esencialmente , el hígado promueve la digestión de los productos alimenticios y absorbe las grasas y vitaminas . Asimismo, se libra el cuerpo de toxinas. Por ejemplo, si toma cantidades excesivas de aspirina, que acumula las toxinas , el hígado limpia estos venenos del cuerpo . Lo mismo ocurre con los medicamentos recetados . Cosas que necesitará
Exprimidor
Blender
frutas y verduras frescas crudas
Jugos recetas que promueven la salud del hígado de
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Preparar su cuerpo para la aceptación de vegetales crudos y zumo de frutas . Alimentos fritos desinstalados, la comida chatarra , el café y la carne roja de su dieta . Además, dejar de ingerir productos de alimentos refinados, como el pan ácimo , pan blanco , arroz blanco , pasta y papas fritas.
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Poco a poco la facilidad en extraer el jugo , ya que beber jugos de frutas y vegetales crudos produce un efecto de limpieza de gran alcance sobre el cuerpo . Usted puede experimentar un fuerte dolor de cabeza o incluso dolor si intenta esto sin la preparación del cuerpo . Desintoxicar su cuerpo antes de empezar cualquier tipo de jugo régimen
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limpiar y desintoxicar el hígado , cambiando lo que usted pone en su cuerpo . ; Este cambio mejora la salud hepática. Para limpiar el hígado , incluir el vinagre de sidra de manzana , un excelente desintoxicante para todo el cuerpo en general, y el hígado , en particular . Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel en un vaso de agua destilada o purificada lo primero que todas las mañanas.
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Cada día, comer verduras frescas orgánicas que mejoran la capacidad natural del hígado para a eliminar las toxinas del cuerpo. Agregue el pescado al horno y las aves de corral . El salmón es una excelente opción debido a su contenido de omega
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tardar hasta un mes . ; no se apresure esta etapa preparatoria para extraer el jugo para el hígado .
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Inicio jugo mediante la preparación y el consumo de jugo cada mañana. Elija crudo espinaca orgánica fresca , verdes, zanahoria, remolacha , apio, repollo , coliflor , fresas o manzanas . Las manzanas son una excelente desintoxicante para todo el cuerpo en general, y el hígado , en particular . Manzanas a menudo se añaden a las bebidas vegetales para mejorar el sabor de las bebidas amargas lo contrario . Añadir las verduras a la tolva de la licuadora y el jugo . Beba abajo inmediatamente. Sáltate el desayuno y comer un almuerzo saludable y la cena.
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Use frutas frescas primas para el prensado. Pomelo , piña , manzanas, sandías y peras son buenas opciones para la salud del hígado .
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Beba jugos de verduras liberalmente para mejorar su salud del hígado. Beba de dos a tres veces al día , si quieres. Sin embargo , los zumos de fruta pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre, a fin de utilizar con moderación. Considere la posibilidad de comer un pedazo de salmón o un atún para mantener los niveles sanguíneos normales.