La buena salud del colon es esencial para un cuerpo que funcione feliz. Si lo hace se cree una limpieza de colon para mejorar la digestión , pérdida de peso ayuda , eliminar el acné , restaurar la energía y mejorar la función general del cuerpo por librarnos de toxinas almacenadas hasta que hemos acumulado a lo largo de años de una alimentación poco saludable y ambientes contaminados . Una mezcla de Pysllium Husk Powder y Bentonita es un limpiador de colon popular y fácil que cualquier persona con acceso a una tienda de alimentos saludables puede probar en casa . Cosas que necesitará
- Psyllium Husk Powder Arcilla
-8
- Bentonita oz de agua o jugo
-Cup
Opcional: -Yahoo! Probiótico
- Honey
- Vinagre de manzana
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Instrucciones Matemáticas 1

Mezcle una cucharada de polvo de cáscara de psyllium y arcilla de bentonita con por lo menos 8 oz de agua o jugo , y revuelva o agite hasta que quede suave . (ver referencia 1)
2

Beba su batido de P & B con el estómago vacío y perseguir con otro vaso de agua. También puede perseguir con una mezcla de bebida opcional de una cucharada . cada una de miel y vinagre de sidra de manzana a 10 oz de agua. ( Ver referencia 2) El vinagre de manzana es una ayuda para la desintoxicación , sino que lo hará muy bien si desistir de este paso.
3

empezar con una sacudida al día durante al menos tres días y poco a poco su camino hasta beber su P & B tres a cinco veces al día. Tiempo de limpieza recomendado es de dos a cuatro semanas, o hasta que sienta que su cuerpo se ha limpiado correctamente. (Ver referencias 1 y 3 )
4

Tome un suplemento de probióticos junto con su régimen de limpieza alrededor de una hora después de la última sacudida para el día. Esto es opcional , pero recomendable, ya que le ayudará a mantener las bacterias en su sistema digestivo que de lo contrario se produciría un lavado durante la limpieza . (Ver referencias 1 y 3 )
5

Beba mucha agua durante cada día . Que necesita para mantenerse hidratado. También es una buena idea para tratar de reducir el consumo de cafeína , mientras que usted está limpiando .