El hígado tiene muchas funciones en el cuerpo. Pero su función principal es filtrar venenos como el alcohol y otros materiales dañinos. Limpiar el hígado ayuda a que el cuerpo funcione mejor. Mediante la eliminación de desechos en exceso y otras sustancias tóxicas del cuerpo , el hígado tiene menos residuos para filtrar o eliminar . La desintoxicación es un método para limpiar el interior del hígado , eliminando las sustancias que no son propicias para la buena salud . Una persona puede necesitar una desintoxicación del hígado rápida para un número de razones . El método más rápido es con una rápida, pero también existen otras maneras. Ir en un Fast

El ayuno da el tracto digestivo un descanso de procesamiento y los alimentos absorbentes. El cuerpo utiliza una gran cantidad de energía durante el período largo y complejo de la digestión. Si no hay comida para digerir , el cuerpo se concentra esa energía extra en otros procesos corporales como la auto - curación y auto-limpieza. Ayunos vienen en una variedad de formas . Algunos duran sólo un día , mientras que otros duran un mes . Por seguridad, los ayunos más largos se realizan generalmente bajo supervisión médica. Durante un rápido que es importante para no convertirse en desnutridos , tantos ayunos permitir que los jugos o caldos para mantener una ingesta adecuada de nutrientes . Otros ayunos permiten únicamente agua u otro líquido como jugo de limón. Para saber qué tipo de ayuno es mejor para usted, consulte a un profesional de la medicina alternativa . La mayoría de estos profesionales son más abiertos a los ayunos como una manera de limpiar o tratar el cuerpo. Ayunos utilizando sólo agua son capaces de desintoxicar el hígado a un ritmo más rápido.
Beber más líquidos

agua es otra buena manera de facilitar una rápida desintoxicación del hígado. El agua es necesaria para el cuerpo sobre una base diaria . Al beber mucha agua , una persona vuelca a todos los órganos, incluyendo el hígado. El agua también es importante porque diluye todos los venenos en el cuerpo . La American Dietetic Asociado sugiere que una persona beba por lo menos 64 onzas de líquido al día , ya sea de agua , jugos o tés. Esta es una manera natural de limpiar el hígado rápidamente.
Tome Milk Thistle

Muchos herbolarios sugieren tomar la hierba cardo lechero para la limpieza del hígado. Esta hierba estimula la función del hígado por lo que filtra las impurezas. Otras hierbas para el hígado son la cúrcuma , diente de león , raíz de bardana , regaliz y de acuerdo con el artículo GMHC.org " Hierbas y su hígado . " Estas hierbas se venden en tiendas de alimentos naturales como té o en forma de suplementos . Utilice sólo un tipo de hierba a la vez . También comenzar con la dosis más pequeña de la hierba disponible. Las hierbas pueden tener efectos secundarios en algunas personas. Ver un herbolario para el asesoramiento de expertos . Asegúrese de seguir las instrucciones en la etiqueta de cualquier hierba que usted compra.