Las personas que buscan un programa de desintoxicación desea eliminar toxinas y otras sustancias nocivas de su cuerpo. Al deshacerse de estos residuos , los fans de desintoxicación afirman, el cuerpo funciona de manera más eficaz y esté a menos riesgo de contraer enfermedades . Tipos

La guía de desintoxicación holisticmed.com identifica múltiples métodos para desintoxicar el cuerpo , como el ayuno , el agua potable , hacer ejercicio, comer fibra, suplementos de hierbas y la hidroterapia de colon.

Beneficios

Según el artículo de la Deborahann Smith, " 10 maneras de desintoxicar su cuerpo ", por concentrar los esfuerzos de desintoxicación en " la dieta, suplementos y prácticas de estilo de vida , " los desechos acumulados en el cuerpo son eliminadas - - la mejora de su salud y hacer que se sienta mejor.
Advertencia

gastroenterólogo de Mayo Clinic Michael Picco , MD, advierte que algunos de los métodos de desintoxicación, tales como el ayuno o la suplementación a base de hierbas , puede ser peligroso si no se hace correctamente.
Función

el propósito de la desintoxicación completa es limpiar todos los órganos del cuerpo, específicamente el de colon , el hígado , los riñones y la piel , de acuerdo con Smith .

Consideraciones

con programas de desintoxicación se centra en los alimentos , ejercicio, suplementos y /o tratamientos alternativos , se pueden encontrar un método que se adapte a su estilo de vida. Consulte a un médico o herbolario antes de emprender un ayuno o de otros tratamientos de desintoxicación .