El hígado debe ser uno de sus órganos favoritos. Casi todo lo que entra en la boca también debe pasar por el hígado para que las toxinas eliminadas. Este proceso mantiene el resto de su cuerpo de tener que lidiar con las toxinas . Sin embargo, entre la limpieza de su comida y bebida, y los que ya están en su cuerpo de toxinas , el hígado tiende a ser completa , por lo que usted debe desintoxicar regularmente. Limpiar su dieta

El primer paso para obtener las toxinas de su cuerpo es dejar de poner en tu cuerpo. No tiene sentido para eliminar las toxinas de su hígado a medida que continúe a pala pulg Recorte de muchos de los alimentos procesados ​​, comida orgánica , y cocinar su propia comida son grandes maneras de limpiar su dieta ( y perder unas cuantas libras ) . Minimizar los productos químicos que su cuerpo entra en contacto con . También, cortar el consumo de alcohol y dejar de fumar .
Coma simple Durante el Día

Hacer un control rápido durante el día. Recuerde: este no es un ayuno de agua . Comer muy simple, bajo en la cadena alimentaria. Esto significa limitar sus opciones de alimentos a las frutas y verduras, y comidas pequeñas proteínas. No alimentos cocidos como cualquier carne ( un par de huevos son buenos, sin embargo) , o cualquier cosa con almidón ( pan, arroz, papas, o azúcares ) . Además, beber mucha agua a primera hora purificada después de despertar . La idea es comer comidas más pequeñas y más simples durante el día para darle a su hígado un descanso y beber mucha agua para ayudar a limpiar él.
Tome Hígado Productos Soporte

es una buena idea hacer una de cuerpo completo limpiar como la doble acción de limpieza de , por lo menos la primera vez. Si se intenta una limpieza del hígado primero , y el colon y los riñones están obstruidos , las toxinas no tienen a dónde ir y acaba de terminar de nuevo en el hígado o algún otro órgano.

Si ya ha realizado una limpieza de todo el cuerpo , o en el colon y limpia los riñones , sólo tiene que añadir los productos de soporte hepático , además de las recomendaciones de la dieta por encima . Los suplementos como el cardo mariano y la cúrcuma son grandes para su hígado. También es ideal para la desintoxicación del hígado son hígado -RX y el desintoxicante y regenerador del hígado . Éstos se deben tomar durante el día , lejos de las comidas . Tome una primera hora de la mañana con el agua , y otra a la vez que su hígado podría estar descansando .