Un colon y del intestino limpieza puede ayudar a eliminar las toxinas que se convierten almacenan en su cuerpo , muchas veces en la materia fecal compactada que no es capaz de pasar a través de sus intestinos . Mediante la eliminación de las toxinas , mejora la absorción de vitaminas y minerales y eliminar los residuos tóxicos que lo puede dejar en letargo con falta de concentración . Hay varias maneras que usted puede limpiar el colon y los intestinos , pero siempre consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de limpieza o dieta. El ayuno Limpia

Una limpieza de ayuno es una forma rápida de la dieta temporal donde se elimina el consumo de alimentos sólidos durante un máximo de diez días. Los más comunes son la dieta de la limonada y la dieta de jugo de fruta . Durante estas dietas de limpieza , que bebe la bebida prescrito en las instrucciones de limpieza. Para prepararse para una limpieza de este tipo, tendrá que preparar su cuerpo para los días previos a la limpieza por comer sólo frutas y verduras frescas. Es necesario beber al menos dos litros de agua durante la limpieza . Este proceso va a hidratar , recurrir a las reservas de grasa y liberar las toxinas sean expulsadas .

Dietas orgánicas

Muchas personas no pueden comprender la idea de no comer por un día, dejar de diez solo. Si esta es tu punto de vista , entonces usted puede mirar a un cleanse dieta orgánica con suplementos . En esta dieta a eliminar los alimentos procesados ​​, así como cualquier cosa que pueda tener colorantes artificiales , aditivos o conservantes. Hay defensores de este tipo de limpieza que dicen que puede ser más beneficioso para la limpieza del colon hacia fuera , mientras que las limpiezas de ayuno pueden ser más beneficioso para ayudar a restaurar la función óptima del hígado . La razón es que los alimentos orgánicos aumenta el volumen que estimulará la defecación. Con la adición de agua de beber durante el período de limpieza , sus intestinos serán más eficaces en la eliminación de residuos compactados . Una dieta de ayuno no proporciona esta misma granel y sólo a eliminar las toxinas , pero no puede promover los movimientos de intestino . Hay suplementos y tés de hierbas que ayudan a promover una limpieza de colon durante una dieta orgánica .
Irrigación del colon

Una irrigación del colon es un método similar a un enema . La diferencia es la cantidad de líquido que se filtra hacia arriba a través del ano en el colon es mucho mayor en un riego de un enema . Puede ser hasta veinte o más galones de agua que también pueden contener café, extracto de hierbas o incluso bicarbonato de sodio . Por el riego , se le Flushing manualmente el colon y los intestinos fuera . Esto tiene riesgos graves y sólo debe ser realizado por un médico entrenado. Uno de los peligros es los tubos pueden perforar el revestimiento del colon . Otra enfermedad grave es un desequilibrio electrolítico que requiere atención médica inmediata.