La dieta detox de la limonada es también conocido como el Master Cleanse . Se pretende que sea una desintoxicación para el cuerpo y tiene el beneficio añadido de la pérdida de peso dramático cuando se siguen correctamente, dice la página web ( ver referencias al final ) . Los ingredientes son fáciles de encontrar , y la bebida es muy sencillo de hacer. La página web ofrece este régimen como una gran manera de limpiar el cuerpo de toxinas y perder grandes cantidades de peso . Ingredientes

para comenzar el detox de la limonada , necesitará cuatro ingredientes: limones frescos, sirope de arce grado B orgánico , pimienta de cayena y agua. La bebida es fácil de hacer . Exprimir los limones para jugo de limón fresco . Añadir una cucharada de jugo de limón y el jarabe de arce a 8 onzas de agua . Agrega 1 a 3 guiones , según el gusto de la pimienta de cayena. Revuelva y su bebida está lista.

Instrucciones

La bebida de limonada se debe consumir todos los días durante la duración de la limpieza. Como gran parte de la bebida se puede tomar , pero la mayoría de la gente bebe de 40 oz y 60 onzas por día . No se permite ningún otro alimento en la desintoxicación de limonada. Algunas personas encuentran que es más fácil de mezclar una jarra de la bebida de desintoxicación temprano en la mañana , por lo que es fácilmente disponible durante todo el día .
Duración

El detox de la limonada debe ser seguido por un mínimo de siete días. Sin embargo, la desintoxicación real es por un período de 14 días, pero esto puede ser demasiado larga para algunas personas, especialmente para los principiantes . Hable con su médico acerca de cuánto tiempo debe realizar la desintoxicación. Como cada cuerpo es diferente , siempre se debe seguir un plan específico para sus necesidades individuales.

Efectos

Los efectos de seguir el detox de la limonada son generalmente rápido. A medida que el cuerpo comienza a deshacerse de todas las impurezas y toxinas que se han puesto en ella en los últimos años , se encargará de eliminar a través de la orina y las deposiciones. Cuando se siguen correctamente, los movimientos intestinales se incrementan y pueden ser más suaves . La energía se incrementa, y muchas personas encuentran que se sienten aliviados de enfermedades tales como dolores de estómago , dolores de cabeza y dolor en las articulaciones .
Función

El detox de la limonada es una buena opción para aquellos que han sido digiriendo demasiadas sustancias malas durante un largo periodo de tiempo . Los que siguen se va a beneficiar al experimentar mejor los movimientos de intestino , que realmente pueden ayudar a aquellos que sufren de estreñimiento. Aumento de la energía es también un efecto secundario de la desintoxicación. A medida que el cuerpo se deshace de las toxinas en el colon y los intestinos , el peso de una persona también se sale.

Advertencias

El detox de la limonada no se entiende como una larga plazo plan de pérdida de peso. Puede haber efectos secundarios severos del proceso de eliminación , incluyendo los calambres y el dolor abdominal. Se ha expresado preocupación por los expertos debido a la cantidad casi nula de los nutrientes que están involucrados en este detox (ver segunda y tercera referencias abajo ) . Aunque muchos no pierden peso, mientras que en esta desintoxicación, es muy fácil de ganar de nuevo una vez que ir de nuevo a comer con regularidad.

Algunas personas , como las mujeres embarazadas o en lactancia o aquellos que sufren de hemorroides, no debe intentar esta desintoxicación. Hable con su médico antes de iniciar el detox de la limonada para saber si es adecuado para usted.