El Master Cleanse es una dieta de desintoxicación popularizado por el libro auto-publicado Stanley Burroughs , " El limpiador de maestro ", que él comenzó a distribuir en la década de 1950 . La dieta consiste en una desintoxicación simple que se centra en el consumo de una bebida de limonada como pretendía limpiar su hígado , el colon y el torrente sanguíneo de toxinas , además de facilitar la pérdida de peso rápida. Como siempre, consulte a su médico antes de empezar cualquier tipo de limpieza o rápido. Los ingredientes

Los ingredientes de la desintoxicación Master Cleanse son simples. Para hacer que la bebida de desintoxicación , mezcle 1 cucharada. cada uno de jugo de limón fresco y Grado B jarabe de arce en 8 oz de agua, a continuación, agregar una pizca o dos de pimienta de cayena. Usted puede agregar más o menos pimienta al gusto , pero cuanto más cayena , mejor. Compre jarabe de arce orgánico, que se puede encontrar en línea o en la mayoría de tiendas de alimentos naturales .

Beber la bebida --- el alimento básico de la limpieza --- de seis a ocho veces al día . No se permite ningún otro alimento en la dieta de desintoxicación Master Cleanse , pero se le anima a beber todo el agua que sea posible para eliminar las toxinas de su sistema . Usted encontrará que es más fácil de mezclar la pena de un día entero de la receta amo limpia en la mañana, añadiendo la pimienta a cada vaso justo antes de beber.
Agua salada Flush

el Master Cleanse también incluye una descarga de agua salada , que es el equivalente de un enema, al despertar cada día durante la desintoxicación. Añadir 2 cucharaditas. de sal marina no yodada al 1 qt . de agua y agitar bien. Beba la mezcla en una sola sesión . Este es un laxante natural que dentro de una hora o así debería ayudar a limpiar los escombros y las toxinas que se han acumulado en su cuerpo.
Duración

Para óptima resultados, el Master Cleanse se deben realizar durante 14 días consecutivos. Sin embargo , muchas personas , especialmente aquellos que son nuevos en el ayuno, no será capaz de hacer las dos semanas . Si ese es el caso, intente la desintoxicación y la descarga de agua salada durante siete días.
Información adicional

Puede beber té laxante durante el día para ayudar a eliminar las toxinas inactivas de su colon . No agregue edulcorantes o leche, y asegúrese de que los tés son sin cafeína . Algunas personas acaban apagado su desintoxicación con un enema para limpiar el colon lo más eficientemente posible . Ejercicio --- incluyendo caminar y el yoga --- también es útil durante la desintoxicación.