Limpieza se ha convertido en una parte popular de la medicina alternativa, y hacer una limpieza puede ayudar a ganar energía, desintoxicar su cuerpo y mejorar sus funciones corporales . Es posible llevar a cabo una limpieza en el hogar, en un spa o bajo la supervisión de un médico, y las sales de Epsom son un ingrediente común para una limpieza . ¿Qué son las sales de Epsom ?

Sal de Epsom es también conocido como sulfato de magnesio, y es ampliamente reconocido por sus propiedades curativas . Un baño caliente con sales de Epsom es uno de los tratamientos más comunes en los EE.UU. por una lesión, aunque también han sido utilizados como un anti- arrítmico , e incluso como un exfoliante . Como parte de una limpieza de sales de Epsom son un laxante aprobado por la FDA .

Efectos de una limpieza de Epsom Salt

Porque sales de Epsom son un laxante , van a acelerar su proceso digestivo. Una limpieza de epsom - sal es una opción si usted está estreñido o si usted está buscando para limpiar su colon. Si usted se está preparando para una colonoscopia , o está mirando para limpiar los intestinos antes de comenzar un nuevo estilo de vida saludable , una limpieza de sales de Epsom es una opción natural.
¿Por qué un Epsom - sal trabajo Cleanse ?

una solución epsom - sal se conoce científicamente como " hiperosmótico . " Al igual que otras sales , sales de Epsom atraen el agua , así que cuando sales de Epsom están pasando a través de los intestinos , las sales de tirar el agua de otras partes de su cuerpo . Esto hace que su sistema digestivo más lubricado , ya su vez se le excretar más .

Efectos secundarios de una Epsom Salt Cleanse

Porque sales de Epsom extraen agua de su cuerpo , uno de los efectos secundarios más comunes de una limpieza de sales de Epsom es la deshidratación . Tenga esto en cuenta durante una limpieza , y beber mucha agua . Otros efectos secundarios están relacionados con el tracto intestinal, y puede que tenga calambres o gas mientras se hace una limpieza de Epsom - sal.
Receta para una limpieza de Epsom Salt

Mientras que las recomendaciones exactas para una limpieza de Epsom sal varían, la receta básica consiste en mezclar aproximadamente 2 cdta. de sales de Epsom en 1 taza de agua tibia . Revuelva las sales de Epsom hasta que se disuelven, y la bebida. Mientras sales de Epsom son aprobados por la FDA como un laxante , tenga en cuenta que el consumo de demasiada sal puede conducir a la deshidratación y otros efectos secundarios dañinos , así que no se repita esta limpieza más de una vez por día.