La cáscara de psyllium es una hierba natural que se utiliza para desintoxicar el cuerpo de toxinas a través de la limpieza del colon de la acumulación y ayudar a reducir los efectos del síndrome del intestino irritable y el estreñimiento. Actuando de manera similar a un laxante , cáscara de psyllium es una hierba segura de utilizar para promover un colon saludable , sino que también anula el cuerpo de los radicales libres , que pueden causar cáncer. Programas de desintoxicación son beneficiosas para mejorar la función de órganos, mejorar la digestión y la energía y mejorar el estado general de salud. ¿Qué es la cáscara de psyllium ?

Cáscara de psyllium es una fibra natural formada por hidratos de carbono complejos extraídos del recubrimiento de las semillas que se encuentran en la planta de psyllium. Cáscara de psyllium y desintoxicación regímenes utilizan esta planta natural para ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas acumulación creado por malos hábitos alimenticios. Los que tienen una dieta de alimentos refinados o procesados ​​, azúcar, alcohol y cafeína se puede someter a las toxinas y los radicales libres , que pueden dañar el colon y otros órganos de desintoxicación como el riñón y el hígado .

Usando la cáscara de psyllium y desintoxicación para promover la salud del colon a través de limpiezas es eficaz ya que funciona como un laxante , empujando a la acumulación .
Cómo desintoxicación con Psyllium Husk

cáscara de psyllium es una fibra , lo que significa que absorbe las toxinas en los intestinos y el colon con el fin de ser empujado hacia fuera . Al igual que con cualquier fibra , es importante tomar la cáscara de psyllium con agua de modo que pueda absorber las toxinas y ser eliminado del cuerpo , de lo contrario puede crear el estreñimiento debido a la humedad que se absorbe desde los intestinos . Además , un montón de agua se debe consumir durante el día para evitar la deshidratación , ya que la cáscara de psyllium absorbe el exceso de humedad de las entrañas .

Cáscara de psyllium se puede tomar en forma de cápsulas , que contienen el polvo necesario para la desintoxicación . Si usted decide tomar la cáscara de psyllium en polvo natural, tomar una cucharada de igualar una porción. Cada porción de la cáscara de psyllium contiene tres gramos de fibra , que se pueden utilizar como un suplemento a las recomendadas 25 gramos de fibra necesarios cada día . Cáscara de psyllium también se encuentra en muchos suplementos de fibra , como Metamucil .

Tomar la cáscara de psyllium entre cada comida , nunca inmediatamente antes o después , para evitar la interferencia con la digestión.

beneficios para la salud adicionales Desde psyllium Husk

cáscara de psyllium y desintoxicación son ideales para la salud del colon y para librar el cuerpo de toxinas , pero hay muchos otros beneficios para la salud mediante el uso de la cáscara de psyllium . Para aquellos que sufren de diarrea, tomar un hidrato de carbono , tales como cáscara de psyllium puede proporcionar volumen a evacuaciones para reducir los síntomas .

Aparte de librar a los intestinos de toxinas , la cáscara de psyllium aumenta el crecimiento de bacterias beneficiosas en los intestinos, tales como Lactobacillus acidófilos , que ayudan a regular la digestión y la salud intestinal.