Numerosos estudios en animales y humanos han indicado que el consumo de ciertos tipos de algas son beneficiosos para todas las partes del cuerpo . Según Nakaya et al en "The Bajar el colesterol Efectos de Spirulina " comer esta variedad de algas reduce el colesterol producido por el hígado. Tipos de algas verdes azules tales como la espirulina también están cargados de vitaminas y enzimas que son beneficiosas para la función hepática adecuada , según el Dr. Gitte Jensen. Historia

variedades comestibles de algas crecen de forma natural en los océanos Pacífico cerca de Japón y Hawai y en grandes lagos de agua dulce , incluyendo el lago Chad en África , el Lago Titicaca en América del Sur y el lago de Texcoco en México . Tribus de nativos americanos y africanos secarse y almacenarse algas comestibles todo el año y lo utilizaron para la alimentación y el comercio durante miles de años . Ahora bien, es un ingrediente común en los suplementos de alimentos integrales .
Tipos

Todos los tipos de algas comestibles son de la variedad verde azul , pero también hay algunas variantes de este que son tóxicos para los seres humanos . La espirulina crece de manera natural en el océano o en estanques hechos por el hombre , mientras que Aphanizomenon crece naturalmente en agua dulce. También se puede comer variedades denominadas nostoc y chlorella . Hay enormes diferencias en la composición de nutrientes y fitoquímicos de las algas en función del entorno específico que se cultivó in
Características

Todo comestible alga verde azul contiene altos niveles de minerales como el zinc, el selenio y el magnesio, y por lo general se carga con otras vitaminas amistosas del hígado, tales como el beta caroteno. Las algas son un alimento crudo que tiene enzimas , carotenoides , clorofila y aminoácidos que se cree que mejora la capacidad del hígado para procesar las toxinas. Debido a que es uno de los alimentos más densos en nutrientes en la tierra que se utiliza a menudo en los suplementos de alimentos integrales , que abastecen las necesidades de vitaminas y minerales sin procesamiento sintético.

Beneficios

Algas sirve como un anti inflamatorio y aumenta la función del sistema inmunológico. Debido a que es alto en antioxidantes que neutraliza los radicales libres , que puede dar lugar a una apariencia más juvenil. Al parecer, para inhibir el crecimiento de tumores y tiene antimicrobiana ( bacterias matar ) los efectos en ratas de laboratorio . Comer algas también ayuda a su hígado a metabolizar el colesterol y regular el azúcar en la sangre.

Recomendaciones

Añadir un alga verde azul , como la espirulina a su dieta de limpieza del hígado . Según Carol Willis en " Los Protocolos de Willis: Primavera Limpieza del Hígado Especialmente para un deficiente Constitución " algas ayudará a que su sistema inmunitario y puede aumentar el recuento de leucocitos en su cuerpo. Las algas ya está incluido en muchos productos de limpieza del hígado comerciales debido a su utilidad para esta parte a menudo olvidada de ti.