El colon trabaja para librar el cuerpo de los materiales de desecho que se crea a partir de los alimentos que se consumen . Dependiendo del tipo de dieta que se consume regularmente , la materia fecal o bien se evacua correctamente o empezar a compactar lo largo de las paredes intestinales. Cuando esto sucede , las toxinas se vuelven a liberarse en el cuerpo y puede causar problemas de salud , así malestar abdominal general. Limpiezas intestinales , cuando se hace bajo la supervisión de un médico , son una manera segura y eficaz para limpiar el colon y restaurar los movimientos normales del intestino . Aceite de ricino y Leche

El aceite de ricino se ha utilizado desde la antigüedad por un problemas de salud tales como dolores menstruales , la eliminación de verrugas y complicaciones digestivas. Al comprar aceite de ricino , asegúrese de que se trata directamente de la India y que las semillas de ricino no han sido tratados con pesticidas. El aceite de ricino funciona mediante la introducción de una alta concentración de ácido ricinoleico , que es el ingrediente principal en la mayoría de los ácidos grasos . Leche funciona para diluir el sabor desagradable del aceite de ricino , así como para mover los ingredientes a través de los intestinos .

Añadir una taza de leche con una cucharadita de aceite de ricino en un vaso pequeño . Revuelva para garantizar que tanto los ingredientes estén bien mezclados . Consumir a primera hora de la mañana, y si es necesario , lavar con ocho onzas de agua. Tome esta mezcla dos veces por semana para sus beneficios de limpieza . Tenga en cuenta, las deposiciones se convertirán regular para garantizar que el acceso a un cuarto de baño está disponible en todo momento.

Cáscaras de psyllium y Aloe Vera

Las propiedades dentro de aloe vera trabajar con los intestinos para reparar el daño que se ha hecho por un colon impactado . Cuando el revestimiento de los intestinos son fuertes , que son capaces de moverse mejor materia fecal a través del colon , lo que alivia y previene el estreñimiento. Cáscaras de psyllium contienen altos niveles de fibra, que crean y mantienen los movimientos de intestino sanos. A diferencia de los limpiadores químicos fuertes , esta solución se moverá suavemente la materia fecal afectada en todo el sistema , sin efectos secundarios dañinos.

Mezcle una cucharadita de cáscara de psyllium con tres cucharadas de aloe vera y dos tazas de agua. Consumir esta mezcla una vez al día durante dos semanas . Una vez que este tratamiento ha llegado a la conclusión , los movimientos de intestino serán regulares y los intestinos serán capaces de absorber mejor los nutrientes de los alimentos . Siempre consulte a un médico antes de comenzar cualquier programa de limpieza de colon, especialmente si la enfermedad del riñón o del corazón está presente .
Omega- 3 ácidos grasos

Omega- 3 se parte de la familia de los ácidos grasos esenciales , que son necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Si bien es esencial omega- 3 , el cuerpo humano no produce este ácido graso natural , por lo que debe ser consumido a través de alimentos o suplementos. Las propiedades dentro de los ácidos grasos omega- 3 trabajan para mover la materia fecal por el intestino , así como para promover un sistema digestivo saludable en general .

Consumir un suplemento de aceite de pescado es la forma más fácil de introducir ácidos grasos omega- 3 en el sistema . Asegúrese de que al comprar un suplemento de aceite de pescado, que la etiqueta especifique exactamente qué especies de peces viene. El aceite sólo debe ser derivado de la carne de pescado , que será claramente marcada en la etiqueta del suplemento .