El colon es una parte importante del sistema inmunológico del cuerpo. Putrefacción debido a los malos hábitos alimenticios produce alcohol y otras toxinas que se absorben en el torrente sanguíneo , poniendo presión sobre los órganos y bajar la resistencia a enfermedades . Otros factores incluyen la contaminación del medio ambiente y los estilos de vida llena de estrés que dificultan la digestión. Según el Dr. Norman Walker , autor de " La salud del colon : la clave para la vibrante vida" limpieza de colon es una parte importante del mantenimiento de la salud . Cosas que necesitará nueva, fresca, Cáscaras de Agua Limpia
psyllium
Frutas y verduras frescas orgánicas
Suministros suplementos probióticos
Enema
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limpiar el colon regular y cambiar los hábitos nocivos Matemáticas 1

Consigue la irrigación del colon anual en tres sesiones de dos semanas de diferencia. Colonics llenar el colon con agua y lo eliminen . El costo de la irrigación del colon varía de $ 50 a $ 100 por sesión.
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Tome enemas semanales. Llene el recipiente de enema con agua tibia , Purgar el aire de la tubería e insertar la punta lubricado en el recto . Cuelgue la bolsa o cubo al menos 2 pies más alto que la cama y acostarse sobre el lado izquierdo. Llene el intestino la mayor cantidad de agua posible , y mantenerla durante 10 minutos antes de ir al baño .
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Agregar fibra a su dieta, junto con un montón de agua. Cáscaras de psyllium son las fibras de las semillas de psyllium . Proporcionan mayor y actuar como una escoba interna para limpiar el colon . Siga las instrucciones de la etiqueta.
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rápido varias veces al año para eliminar los residuos que se acumula en el intestino. Un jugo rápido de tres días es seguro y eficaz . Utilice jugos orgánicos frescos . Si recibe mucha hambre, añadir sopas claras .
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Consuma una dieta saludable para mantener un colon limpio . Frutas y verduras orgánicas frescas proporcionan nutrientes y fibra y sin toxinas. Remojar las nueces crudas y semillas para que sean más fáciles de digerir . Si usted come otros tipos de alimentos , aprender los fundamentos de la correcta para evitar la fermentación en el intestino - que combinan restauración .
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Beba de ocho a 10 vasos de agua fresca todos los días limpia. Se recomienda utilizar agua destilada , pero ten cuidado con las toxinas invisibles que pueden filtrarse en el agua de botellas de plástico , sobre todo si se almacenan a temperaturas elevadas. Almacene agua en recipientes de vidrio. Filtros de agua en el hogar son una buena inversión.