La vitamina C se presenta en forma de polvo y en el jugo de frutas y se puede utilizar para la desintoxicación del cuerpo, a fin de eliminar los desechos del colon y las toxinas del intestino y el torrente sanguíneo . La ventaja de utilizar la vitamina C es que una dieta no necesita ser alterado para completar una limpieza de colon efectiva . Identificación

"tolerancia intestinal " es el punto en el que el colon se limpia cuando se consume suficiente vitamina C . Comience tomando 1 a 2 gramos de vitamina C al día durante tres a cinco días.
Características

Consumir hasta 2 gramos de vitamina C al día le pedirá diaria los movimientos intestinales . Si usted tiene diarrea, reducir la cantidad de 500 mg a 1500 mg al día. Tómelo como se indica para un máximo de 5 días para limpiar el tracto gastrointestinal.

Beneficios

Si usted consume de 1 a 2 gramos de vitamina C en un día cualquiera , a la mañana siguiente, que es probable que tenga un movimiento intestinal completa .

Consideraciones

Usando tamponada vitamina C puede prevenir el exceso de gases y flatulencias .


Marco de tiempo

Cleansing se hace tradicionalmente en el inicio de la primavera o entre las estaciones del año , como una forma de desintoxicación de la temporada anterior . Tenemos la tendencia a comer alimentos más pesados ​​durante el invierno , por lo que la primavera es un buen momento para someterse a una desintoxicación de la vitamina C .