Inicio Colon Limpia

Inicio limpia colon incluyen el uso de hierbas , enemas o kits de hidroterapia , el cambio de la forma de comer , y el ayuno. Usted puede comprar los kits completos que incluyen ingredientes limpiadores y probióticos para la reconstrucción de las bacterias buenas. Se ha sugerido que se debe limpiar el colon periódicamente para asegurar la buena salud y vitalidad. Algunas investigaciones muestran que los dos puntos en casa limpieza ayudará a reducir las enfermedades y mantener un sistema inmunológico saludable. Hierbas

Las hierbas que se utilizan por lo general como parte de limpiezas de colon en casa incluyen la raíz de ruibarbo silvestre , raíz de agracejo , frambuesa roja , alfalfa hierba verde, hierba shavegrass , baya de espino , raíz de jengibre , cáscara sagrada y vainas Bladderwack .
Hidroterapia

hidroterapia también se denomina colon o enemas . Usted puede comprar los kits de hidroterapia o botellas de agua caliente con un accesorio de la manguera .
Dieta

limpieza de colon Inicio comienza con la eliminación de los alimentos procesados ​​, incrementar las frutas , verduras , fibra y agua . Se sugiere que no mezclar hidratos de carbono con proteínas ya que el cuerpo crea diferentes líquidos digestivos que se ralentizará la digestión.
Ayuno

ayuno como una limpieza de colon casa consta de beber líquidos durante 24 horas o más . Los líquidos incluyen el agua, una mezcla de jugo de limón con agua o jugo de manzana y el agua salada , por lo menos una vez al día . Ningún alimento sólido es para ser comido durante el período de ayuno .