El hígado elimina y filtra los venenos , toxinas y desechos del cuerpo . Si el hígado no es saludable , no puede cumplir sus múltiples funciones importantes. Por desintoxicación o la limpieza del hígado , este órgano grande de filtrado puede ayudar al cuerpo a limpiar todo el sistema . Hay algunas cosas que usted puede en un día para desintoxicar el hígado. Fluidos

Beber agua o vegetales ricos en nutrientes y jugos de fruta , ayuda a limpiar las células, tejidos , músculos y órganos del cuerpo . Los tés de hierbas son otra opción. Leche Thistle

Las hierbas son una buena manera de limpiar el hígado . El cardo de leche es el más recomendado por herbolarios . Otros productos de limpieza del hígado son diente de león y la raíz de bardana .
Alimentos orgánicos

Comer alimentos orgánicos reduce el nivel de los productos químicos a digerir . El hígado tiene entonces menos toxinas que tiene para filtrar y eliminar.
Ejercicio

En un día, usted puede hacer ejercicios aeróbicos que queman mucha grasa . Esto ayuda a desintoxicar el cuerpo, ya que las toxinas se suelen almacenar en la grasa .
Ayuno

Salvo condición médica impide que un ayuno de un día , esta es una excelente manera de limpiar el hígado y el resto del cuerpo también. Ningún alimento significa que no hay toxinas entran al cuerpo.