Un detox del jugo es un método de purificación populares que puede utilizar para limpiar el cuerpo de toxinas , renovar el espíritu e incluso perder algunos kilos . Se diferencia de un ayuno de jugo en el que se consumen sólo los jugos frescos. Si usted está haciendo una desintoxicación del cuerpo con el jugo, también puede agregar una pequeña cantidad de verduras crudas y frutas a su dieta. Instrucciones Matemáticas 1

preparar su cuerpo para la experiencia de desintoxicación mediante la eliminación de alcohol, nicotina, azúcar y cafeína durante al menos siete días antes de comenzar. Recibe mucha agua y descansar todos los días.
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Reúna las frutas y verduras. Orgánica zanahorias y los tomates son populares junto con el apio , la espinaca , la col rizada o pepino ; Trate de condimentar con ajo o cebolla. Zumo de manzana , arándano y piña funcionan bien , pero evite el zumo de naranja muy ácido .
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Beba hasta 64 onzas de jugo de frutas o de verduras todos los días. Además , beber al menos seis vasos de agua tibia todos los días.
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Consuma sólo jugos y agua para el primer día . Añadir en algunas frutas y verduras sólidas para el segundo y tercer día . Al acabar el período de desintoxicación, poco a poco volver a los alimentos sólidos.