Esta limpieza sencilla y rápida y eficaz , adaptado de Edgar Cayce del "Manual para la Salud", le hará sentirse muy bien con la mínima interrupción a su vida normal. Le recomendamos que lea " Cómo entender un Apple Cleansing Fast " (ver eHows relacionados ) y consultar a su médico antes de comenzar este ayuno . Cosas que necesitará
20 manzanas orgánicas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Preparar para su ayuno comiendo a la ligera el día antes de la partida. Evite la tentación de comer un gran " última cena " de la noche anterior . En su lugar , tienen una ensalada verde para cepillar su sistema claro y preparar su cuerpo .
2

comer nada más que las manzanas orgánicas, rojas o amarillas , durante tres días completos. Beba mucha agua o jugo de manzana también.
3

Tomar dos cucharadas de aceite de oliva en el cuarto día para ayudar en la digestión y facilitar sus movimientos tras el ayuno.

4

empezar a romper el ayuno en el cuarto día por beber jugo de naranja en la mañana y comer una comida ligera de frutas y vegetales en la tarde. Por la cena usted debe estar listo para agregar algunos granos de luz a su dieta.
5

Coma con regularidad en el quinto día y volver a una dieta normal y saludable , y el programa de ejercicio regular.

6

Repetir esta dieta de limpieza una vez al mes durante dos o tres meses para eliminar sus enteras tubo digestivo , el hígado , los riñones y el sistema en general.