Las evidencias arqueológicas de enterramientos en toda Islandia, tales como Skeljastaðir , sugieren que la buena salud física y la longevidad eran del todo posible en épocas pasadas. Una dieta orgánica , una buena salud oral y varios remedios caseros eficaces pueden dar cuenta de la gran calidad de vida de los islandeses durante la época de los vikingos y hasta los tiempos modernos más , así como un nivel de respeto por los curanderos de la comunidad que sigue presente hasta nuestros días. Cuidado Preventivo

Habitantes de la antigua Islandia puso la práctica moderna de " el mejor ataque es una buena defensa " para trabajar cuando se trataba de su bienestar físico, como la buena salud se asocia con la buena suerte . Varios remedios populares en Islandia y otros países nórdicos recuerdan las prácticas de medicina preventiva primitivas que se basó en gran medida en el uso de la magia. Se cree que ciertos encantos y cantos para ayudar a mantener la buena fortuna, y las inscripciones rúnicas talladas en madera, hueso y otros materiales se dice que influyen significativamente en la salud de quien sea el objeto se ha colocado cerca .
Cuidado físico

Además de la magia, remedios caseros para el cuidado físico en Islandia incluyen tratamientos médicos primitivos como punción , obstetricia, la limpieza de las heridas y los ungía con hierbas . Hay evidencia arqueológica y la literatura sobreviviente que habla de cirugías exitosas y ajustes in situ de las fracturas de huesos . Una saga, " Helga ", por la OLAF, describe una práctica de la medicina del campo de batalla por las lesiones de lado la propia o de estómago : el paciente fue dado un caldo caliente hecha de cebollas, puerros y hierbas , y si , después de su consumo , el caldo se podía oler desde la herida entonces era conocido por ser fatal .

Plantas y Hierbas

Charlotte Erichsen -Brown nos habla de una referencia de Islandia en 1475 a varias plantas medicinales en su libro " medicinales y Otros Usos de plantas de América del Norte. " Según su origen , el alquitrán de los pinos rojos combinados con miel se dice que es bueno para el tratamiento de la respiración pesada , mientras que la cera se utiliza para ablandar los granos duros y azufre para tratar la caspa y los núcleos de los conos de los árboles de abeto rojo se utiliza para tratar respiración pesada y una tos seca . Liquen de Islandia es otro remedio popular muy conocido que se ha utilizado históricamente en toda Islandia, Escandinavia y Europa para tratar la enfermedad pulmonar, la fiebre y las dolencias en el pecho , y como un antibiótico y un recurso efectivo para una variedad de problemas digestivos . También se utiliza como un tratamiento para el cáncer , la diabetes y para aliviar síntomas de tuberculosis avanzada . Este liquen se ha utilizado por vía tópica para el tratamiento de erupciones en la piel , ampollas y heridas abiertas. Además , dado que este remedio popular contiene casi el 70 por ciento de almidón , se ha utilizado durante siglos como una provisión de emergencia para hacer panes, sopas y papillas cuando la comida escasea .