ollas Neti son antiguas herramientas medicinales utilizadas para ayudar a aliviar problemas de sinusitis , como alergias , los resfriados y la congestión crónica o infecciones. Los potes de Neti trabajan rellenando y enjuagar sus cavidades nasales y sinusales . Durante este proceso , el polen , el moho , los hongos, el exceso de mucosidad y otras sustancias tóxicas o irritantes se vacían con cuidado del cuerpo con un líquido similar a la propia del líquido corporal . Usted puede comprar los lavados sinusales olla Neti comerciales , o usted puede hacer su propio . Según la Clínica Mayo, ambas soluciones son igualmente eficaces . Cosas que necesitará Página 8 to 16 oz agua purificada página 1 /8 a 1/7 cucharaditas. Solución salina sal de mesa Hotel ( opcional)
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Comience con agua purificada. El agua del grifo contiene productos químicos como el cloro y flúor , que puede servir para irritar las fosas nasales ya inflamadas. Según la Clínica Mayo, si no cuentan con agua potable , se puede hervir el agua del grifo , luego deje que llegue a temperatura ambiente antes de usar .
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Vierta 8 onzas de agua purificada en un recipiente limpio o taza de medición grande . Asegúrese de que el agua es la temperatura ambiente o ligeramente más cálido. Evite la experiencia incómoda que viene con poner el agua demasiado fría o caliente en sus senos .
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Añadir 1/8 cdta. de sal a la mezcla de agua. Según la Clínica Mayo , puede usar sal de mesa . Revuelva suavemente hasta que toda la sal se disuelve . No se salte este paso, en forma de cristales de sal sin disolver ingresan su nasal y senos paranasales pueden arder y picar. Algunas personas usan más o menos sal en función de sus preferencias personales . Si usted no obtiene suficiente alivio de su solución , trate de añadir 1/4 cdta . de sal.
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Vierta la mezcla de agua salada en su olla Neti . Hacer un segundo lote si usted va a utilizar una olla entera por fosa nasal y tenerlo listo .
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Prueba una solución salina comercial de ustedes no quieren mezclar una solución de sal cada día . Revise su farmacia para la solución salina , de grado médico estéril. Llene el fregadero con agua caliente del grifo y colocar el frasco bien tapado en el agua durante 5 minutos para calentar la solución.