Tendinitis se produce cuando los tendones que unen los huesos y músculos juntos se inflaman o roto. Los principales síntomas de la tendinitis incluyen zona de la ternura , el dolor y la inflamación de leve a moderada . Los que toman parte en actividades vigorosas como el tenis, el golf o el levantamiento de pesas comúnmente experimentan algún tipo de tendinitis. Si bien hay medicamentos sintéticos que tratar la inflamación y el dolor , remedios populares proporcionan alivio del dolor sin tener que introducir los productos químicos innecesarios en el cuerpo . Esenciales compresas de aceite Comprimir

hierbas son útiles para tratar la inflamación y el dolor ; hacen uso de aceites específicos que tratan la inflamación suavemente la tendinitis . La terapia de calor no es recomendable para la tendinitis , compresas frías así que están impregnadas de aceites esenciales se encuentran entre los tratamientos a base de hierbas más eficaces .

Mix cinco gotas de aceite de eucalipto, lavanda y aceite de manzanilla en tres onzas de agua fría. Remojar un vendaje Ace en esta solución durante 5 minutos y luego envolver herméticamente alrededor de la zona del cuerpo que sufre de tendinitis . Dejar actuar durante una hora y luego enjuague el área con un paño que haya sido ligeramente enjuaga con agua fría. Repetir a diario para controlar el dolor y reducir la inflamación leve .
Hierba de San Juan

Las propiedades dentro de Hierba de San Juan se utiliza comúnmente para tratar la inflamación y para reducir el dolor leve que está asociado con la tendinitis . El principal ingrediente activo dentro de esta hierba es hipericina , que tiene fuertes propiedades anti - inflamatorias . Este ingrediente es capaz de penetrar en la piel y el tratamiento de las articulaciones, los tendones y los ligamentos de forma segura cuando se usa externamente como un tratamiento tópico .

Rub 1 cda. de hierba de San Juan directamente sobre el área que está hinchado o con dolor de tendinitis. Masajear suavemente sobre la piel durante 15 minutos para permitir la máxima absorción en la piel . Repita este proceso dos veces por día hasta que los síntomas hayan desaparecido.
Corteza de sauce blanco Té

El uso de las fechas de la corteza de sauce blanco de nuevo a 400 aC, cuando Hipócrates prescriben a los pacientes a masticar la corteza por sus propiedades para reducir la fiebre anti- inflamación y . Desde entonces, corteza de sauce blanco se ha utilizado principalmente para dolores comunes que se asocian con la tendinitis.

Comprar la versión seca de corteza de sauce blanco desde cualquier tienda de hierbas y comienzan el tratamiento por ebullición 8 oz de agua. Agregue 1 a 2 cucharaditas. de la corteza seca en el agua hirviendo y dejar que la hierba a fuego lento en el agua durante 15 minutos. Tapar la tetera y dejar reposar durante 30 minutos. Con un colador , quite la corteza de sauce blanco del té y consumir dos veces al día . Para endulzar , agregar una cucharada de miel de agave y se agita durante 1 minuto.