Si usted sufre de un período menstrual abundante ( menorragia o ) , entonces usted sabe el taladro . Cansado de su situación, que visite al médico que luego te pone en control de la natalidad para gestionarlo. Algunos médicos pueden incluso sugerir conseguir una histerectomía para arreglarlo.
Sin embargo , hay opciones naturales también. La opción de control de la natalidad trata de abordar el hecho de que sus hormonas están fuera de control . Sin embargo, como un herbolario , creo que es mejor en el largo plazo para alentar a su cuerpo de una manera suave para corregir el desequilibrio. Para ello recomiendo el uso de dos tipos de hierbas : uno que es bueno para el hígado y otro que es bueno para el sistema endocrino, así como hacer los siguientes cambios en el estilo de vida . Cosas que necesitará
Una hierba de cada categoría
Algas de elección
multivitamin with iron
Una dieta saludable
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Seleccione una hierba de cada category.Liver : • bardana raíz • Diente de león raíz • Pau d'arco • Amarillo atracar

sistema endocrino: • El wild yam root root • regaliz • Vitex • jengibre raíz • Dong quai

Tome cada hierba una vez o dos veces al día en forma de cápsulas o como té. Es más fácil tomarlas en cápsulas, sin embargo. Continuar tomando el tiempo necesario .
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Las mujeres que sufren de menstruación abundante a menudo tratando con deficiencia de minerales . Las algas marinas son ricas en minerales y vitaminas , y también es bueno para el sistema endocrino. Usted puede elegir cualquier tipo de algas que te gusta. Mi favorito personal es el nori , el alga usada para sushi .
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Otro problema las mujeres tienen cuando experimentan periodos abundantes es la falta de hierro . Tomar un multivitamínico natural con hierro es una buena manera de ayudar a mantener los niveles de hierro en la normal. Otra buena manera es también comer alimentos que son ricos en hierro , tales como judías verdes, pequeñas cantidades de carne ( sin hormonas ) y las espinacas.
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Comer una dieta saludable también es importante. Esto incluye granos enteros, fuentes de proteínas libres de hormonas y un montón de verduras de hoja verde .