Yo no sé ustedes, pero cuando tengo una comida grande , realmente no me siento tan grande después. Estoy cansado, lento y me siento muy lleno. Toda la energía de mi cuerpo ha dejado se está utilizando para el proceso digestivo y parece que chupar la vida de me.Thankfully , he aprendido que hay ciertas hierbas por ahí que ayuda a la digestión. Cualquier hierba que tiene propiedades amargas , como la hoja de diente de león (que puede ser muy fuerte ) o manzanilla (que tiene propiedades amargas leves ) son excelentes para la digestión. Las amargas directores en estas plantas ayudan a estimular los jugos digestivos. Cuando se consume antes, durante y /o después de una comida abundante, lo que realmente puede ayudar a mantener su nivel de energía , ya que ayuda a que el sistema digestivo funcionando aun faster.I tiene una mezcla favorita de té que alcanzo para ayudar a mi digestión. Esta mezcla incluye las hierbas que están disponibles para mí. Recojo las hojas de diente de león en la primavera y principios del verano y deje que se sequen para usar todo el año . Además de tener una acción amargo leve , la manzanilla también puede ayudar a aliviar los dolores de estómago y calambres. La menta piperita y menta verde se incluyen para ayudar a dar sabor a la mezcla , la facilidad flatulencia y ayudar a controlar receta cualquier músculo espasmos musculares.Este está escrito utilizando el método de la más simple , lo que significa que la medición se calcula en " partes ". Sólo tienes que elegir una medida , como una cucharadita o una cucharada de usar en lugar de las "partes ". Así que si usted elige una cucharilla y el ingrediente lee " 2 partes de menta , " vamos a añadir 2 cucharaditas. De menta a la mezcla. Cosas que necesitará
3 Piezas flores secas de manzanilla
2 Partes de diente de león de hojas secas de página 1 Parte de menta de hojas secas de página 1 Parte hierbabuena hojas secas
recipiente hermético
Mostrar Más Instrucciones Matemáticas 1
tomar algún tiempo para encontrar las hierbas más alta calidad que usted puede. Si usted es capaz de recoger y secar su propia , que lo hagan . Si no es así, encontrar una fuente de confianza en su área. También puede solicitar en línea. Compruebe Recursos más adelante para un enlace a mi proveedor favorito, Montaña Rose hierbas .
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Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño. Revuelva suavemente con una cuchara de madera .
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Traslado a un recipiente hermético , como un frasco de conservas o un envase de plástico . Cubra y guarde en un lugar fresco , oscuro y seco.
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Cuando esté listo para beber , verter 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cdta. de la hierba. Es posible que desee utilizar un colador de té para que sea más fácil. Usted puede tener una taza antes de la comida , un durante y /o uno después .