tabletas de té verde son suplementos nutricionales a base de secado y en polvo hojas de té verde y se venden sin receta en muchas tiendas de alimentos saludables y la dieta . Aunque los beneficios de tomar estos suplementos no se ha probado , que se han utilizado para promover la pérdida de peso y la salud cardiovascular. Elegir el mejor suplemento de té verde para usted depende de lo que usted desea tomar la píldora durante y con qué frecuencia desea tomar, además de la cantidad de cafeína y polifenoles que contiene. Hable de su interés en la toma de comprimidos de té verde o cualquiera de los suplementos a base de hierbas con su médico. Utiliza

Aunque los beneficios de las pastillas de té verde no se ha demostrado científicamente , estas tabletas son de uso general por sus beneficios antioxidantes , de asistencia por pérdida de peso, reducción de riesgo de cáncer y potenciales para reducir el colesterol y prevenir las infecciones . El ingrediente activo del té y del té verde pastillas verdes se llama polifenoles , especialmente EGCG polifenol . EGCG es un potente antioxidante que puede ayudar en la creación de los beneficios asociados con el té verde y los suplementos de té verde. Además, EGCG y los otros polifenoles contenidos en el té verde se cree que aumenta su metabolismo mientras que disminuye el apetito , favoreciendo la pérdida de peso .
Acerca

tabletas de té verde están hechos para contener la esencia de té verde sin tener que beber como un té . Esto ayuda a las personas que toman el suplemento de obtener la cantidad de polifenoles y EGCG que desean sin tener que beber varias tazas de té con cafeína al día. Tabletas de té verde están hechos de las hojas secas de la planta del té verde que se tritura y se pone en una cápsula para tomar como un suplemento. La tableta concentrada, que contiene una gran cantidad de polifenoles , EGCG y cafeína , puede ayudar a aumentar el potencial de pérdida de peso mediante el fomento de la termogénesis , el proceso que promueve la oxidación de grasas .

Criterios

La mejor tableta de té verde puede variar en base a lo que busca lograr con las píldoras. Algunas pastillas de té verde contienen sólo pequeñas cantidades de té verde, que se complementa luego con una hoja de té más común y menos costoso crecido . Al seleccionar una píldora por sus posibles beneficios antioxidantes y de pérdida de peso , tenga en cuenta la cantidad de polifenoles en cada píldora. Las mejores tabletas de té verde contienen 400 a 800 mg de polifenoles en cada píldora , o tiene una composición de aproximadamente 95 por ciento de los polifenoles . Además , tenga en cuenta si desea aditivos como el ginseng o la yerba mate que también puede ayudar en la pérdida de peso - y si desea pastillas con cafeína o descafeinado . La mayoría de las pastillas de té verde contiene menos cafeína que una taza de té verde .

Consideraciones

Los beneficios de tomar suplementos de té verde no se ha demostrado médicamente . Tomar cualquier suplemento nutricional mientras tomo otros medicamentos pueden reducir la eficacia de los medicamentos prescritos . Un efecto secundario común de pastillas de té verde es insomnio, debido a la cafeína contenida en las pastillas.