Sensación azul ? Experimentar emociones intensas todo el tiempo es exhausting.Try un remedio herbal para combatir el blues. Las hierbas son las plantas con cualidades nutritivas y medicinales. Tomado en las circunstancias adecuadas , pueden ayudar a aliviar los síntomas de los desequilibrios emocionales. Los tés de hierbas , tinturas y pomadas pueden ser calmante y curativo para nuestros nervios crispados . Tés
Sip una taza calmante de té de hierbas para ayudar a relajarse y descansar .

Beba una taza de manzanilla o té de flor de la pasión endulzado con miel para un tratamiento relajante antes de acostarse. La manzanilla es relajante y te ayudarán a relajarse tras un día ajetreado. Las cualidades calmantes de estas hierbas pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés , lo que le permite relajarse en una noche de sueño reparador .

Hierbas medicinales
hierbas están disponibles frescos, secos y en tintura formulario. Hierba de

St Johns es eficaz en el alivio de los síntomas de la depresión y la tristeza . Se puede tomar en forma de píldora , o en forma de tintura . Es un tónico nervioso y trabaja para suavizar y nutrir el sistema nervioso. Bálsamo de limón , romero, solideo , la lavanda y el kava kava también nervinas leves que pueden ayudar a reducir la depresión y el insomnio.

Uso externo
hierbas aplicados externamente se asimilan a través de la piel.

Sumérjase en un baño de pétalos de rosa y lavanda para una experiencia aromática sensual. El calentamiento del agua libera las cualidades calmantes de las plantas. Haga una bolsita de hierbas de romero y lavanda y poner en debajo de la almohada para dulces sueños y un estado de ánimo que calma a la hora de acostarse . Ponga cuatro gotas de aceite esencial de lavanda en una loción sin aroma para dar masajes en los pies , con un toque firme en las áreas entre los dedos de los pies y debajo de la bola del pie . Esta rutina relajante puede ayudar a reducir la ansiedad y ayudar a mantener una actitud calmada .

Advertencias Club Electronics, su médico o farmacéutico puede ayudarle a determinar qué hierbas se puede utilizar de forma segura con sus medicamentos .

hierbas se han utilizado con seguridad durante muchos años para todo, desde dolores de oído a la depresión. Ellos son potentes y pueden ser peligrosos si se usan imprudentemente . Consulte con su médico o farmacéutico para asegurarse de que no interactúan con sus medicamentos .