Silvestre y plantas cultivadas (hierbas) han sido una fuente tradicional de la medicina desde hace miles de años . Muchas de estas hierbas también se utilizan para aromatizar los alimentos , mientras que proporciona una rica fuente de vitaminas y minerales . Diez hierbas comunes son el romero, el aloe vera, la pimienta de cayena , la manzanilla , la equinácea , ajo , jengibre , perejil , hierba de San Juan y la raíz de valeriana . Estas hierbas ampliamente disponibles se utilizan para curar una variedad de dolencias. Aloe Vera

Aloe vera es una planta suculenta que contiene un gel que ayuda en la curación de heridas, quemaduras de sol y otros problemas de la piel . Aloe vera también sirve como un fuerte laxante cuando se toma internamente . El aloe vera se puede comprar en forma de jugo , así como en una variedad de productos , incluyendo cremas hidratantes , los tejidos faciales y cremas que ayudan a heridas y quemaduras . Utilice aloe vera si usted está sufriendo de heridas u otros problemas de la piel , problemas digestivos o incluso herpes genital o la psoriasis. Esta planta se puede cultivar en una ventana o en un jardín ( en un clima tropical ) .
Cayenne

Cayenne es una hierba picante que ayuda a la circulación y el metabolismo. También trabaja con otras hierbas en el proceso de curación . Cayenne , que proviene de la vaina de un pimiento rojo picante de chile , se muele en un polvo que se puede utilizar en los alimentos o el té. También se encuentra en forma de píldora . Cayenne está lleno de vitamina A y también contiene vitamina B6 , vitamina E , vitamina C y potasio.
Manzanilla

La manzanilla es una planta que se parece a una margarita . Es famoso por tener un efecto relajante en el cuerpo humano, así como para ayudar al sistema digestivo. Muchas personas encuentran que el té de manzanilla alivia los malestares estomacales y les ayuda a dormir. También alivia problemas de la piel cuando se administra en cremas o lociones.
Echinacea

Echinacea es una flor púrpura que se asemeja a una rosa. Disponible en los suplementos líquidos , té , tinturas , comprimidos y cápsulas , se usa para fortalecer el sistema inmunológico para ayudar a combatir los resfriados u otras enfermedades. La equinácea se debe utilizar para un máximo de dos semanas cuando se combate o se trata de un virus del resfriado o . No se debe tomar habitualmente.
Ajo

El ajo se utiliza más comúnmente en la cocina para condimentar los alimentos . Sin embargo, también se utiliza para combatir infecciones , resfriados y síntomas parecidos a la gripe , debido a sus propiedades antibacterianas , antivirales y antifúngicas . El ajo también ayuda a prevenir enfermedades del corazón, colesterol alto, presión arterial alta y posiblemente cáncer . También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre de las personas que se ocupan de la diabetes. Como suplemento , el ajo se puede tomar en forma de pastilla o cápsula.
Jengibre

jengibre proviene de la planta , Zingiber officinale . Se puede utilizar para condimentar los alimentos o preparar en un té o tomar en forma de cápsula para fines medicinales . El jengibre se utiliza para mejorar la circulación y el tratamiento de la artritis , enfermedades del corazón , la ansiedad y las náuseas.
Perejil

Perejil se cultiva como hierba , especias y verduras durante más de 2000 años . La hierba, que tiene su origen en la región mediterránea, es rico en potasio y ácido fólico, así como las vitaminas A y C. Mejora la digestión y fortalece los riñones. El perejil también puede triturarse y frota sobre la piel para reducir la picazón de las picaduras de mosquitos .
Romero

El romero es una hierba perenne , con hojas en forma de aguja fragantes . Una hierba culinaria común , se utiliza para sazonar muchos alimentos diferentes . El romero es rica en hierro , calcio y vitamina B. Se utiliza con fines medicinales , romero mejora la circulación y la memoria , y también se usa para tratar la neuralgia , espasmos musculares, heridas , eczema , ciática , reumatismo , la depresión y los parásitos. Está disponible en cápsulas, tinturas, aceites e infusiones.
Hierba de San Juan

St. Hierba de Juan es una hierba perenne de color amarillo , con flores que es conocido por ayudar a las personas a lidiar con la depresión y la ansiedad. La hierba está disponible en pastillas, tinturas, cápsulas o aceites.
Raíz de valeriana

Raíz de valeriana es una planta perenne que ofrece rosa con aroma y flores blancas que se utilizaron como un perfume en el siglo XVI . La raíz de valeriana ayuda a las personas que sufren de trastornos del sueño , inquietud y ansiedad. También puede ayudar en el tratamiento del síndrome del intestino irritable.