En una época en que la medicación para enfermedades inofensivas prevalece , muchos están recurriendo a los remedios más naturales como hierbas. Estos tienen muchas ventajas : son menos propensos a dañar el cuerpo a través de un uso prolongado , como la medicación fuerzas; por lo general son de bajo costo ; y , si usted tiene el espacio , incluso se puede crecer en su patio trasero o en la cocina . Sin embargo , a sabiendas de que la hierba es útil para que dolencia no siempre es tan fácil como parece . Echinacea

fortalecer el sistema inmunológico , la equinácea , un género de plantas herbáceas de flores en la familia de las Asteraceae , es dicho por los investigadores de Estados Unidos para reducir a la mitad el riesgo de contraer un resfriado . Si ya tiene un resfriado , la equinácea puede reducir el tiempo que se pega alrededor . Más de 800 productos que contienen equinácea están disponibles - las diferentes partes de la planta , flor , tallo y raíz, se utilizan en diferentes productos. Las nueve especies de equinácea son comúnmente llamados coneflowers púrpuras .
Ginseng Siberiano

Un estudio que duró un mes encontró que aquellos que tomaron el extracto de ginseng siberiano tuvieron mejoras en su sistema inmunológico gracias a los ingredientes activos en el ginseng , llamados eleuterósidos . En Rusia, el ginseng siberiano se utiliza tradicionalmente para prevenir los resfriados y la gripe y para aumentar la energía, la longevidad y la vitalidad , y se cree que es un adaptógeno - una sustancia que ayuda al cuerpo a lidiar mejor con el estrés, ya sea físico o mental . Esta hierba crece a entre 3 y 10 metros de altura.
Ajo
alicina , la parte activa del ajo, le ayudará a evitar un resfriado y dolor .

ajo , una especie de la familia de la cebolla Alliaceae , puede no ser lo mejor para la respiración. Pero sus propiedades anti- bacterianas y anti- virales son conocidas para reducir sus probabilidades de contraer un resfriado y el dolor de garganta asociado. Comer un diente de ajo crudo al día le proporcionará la alicina , la parte activa del ajo, que le protege de los resfriados ; asegurar es crudo como para cocinar destruirá alicina .
Blossoms orgánicos patata

La flor de la papa , un almidón, cultivos tuberosa de la familia de las solanáceas , pueden impedir que una dolor de garganta. Flores de patata orgánicos deberán recogen y se secan en un lugar fresco, oscuro y mantenerse fuera del sol. Cubra 1 1/2 cda. de hierbas con unos 500 ml de agua hirviendo hasta que la mezcla se asemeja a un café fuerte , y dividir la mezcla en tres partes. Gorgoteo tres veces al día durante más de una semana . Tenga en cuenta que la flor de la patata sólo se utiliza como una medida preventiva.