Hierbas ofrecen beneficios para la salud de todos los naturales. Una hierba llamada psyllium se ha convertido en una de las recomendaciones principales para los que utilizan las dietas bajas en carbohidratos , debido a su alto contenido de fibra y factores dietéticos. El psyllium se deriva de una hierba llamada de plátano; El psyllium es la cáscara de la semilla . Muchas personas encuentran que esta hierba ofrece un alivio para una serie de problemas, entre ellos : el síndrome del intestino irritable, el control de peso , estreñimiento y el colesterol alto . Cosas que necesitará
100 por ciento de cáscara de psyllium pura agua