Los fitoestrógenos son sustancias que imitan el estrógeno en el cuerpo. Las sustancias se producen de forma natural en muchas plantas . Algunos alimentos vegetales contienen una cantidad significativa de estas sustancias . Los médicos suelen recomendar los fitoestrógenos a mujeres que sufren de los síntomas de la menopausia como los sofocos y calambres. Los alimentos ricos en fitoestrógenos incluyen soja , semillas de lino y las nueces . Varias hierbas ricas en fitoestrógenos se pueden tomar internamente como jarabes , extractos , té o cápsulas. Hierbas fitoestrogénicas primarios incluyen el cohosh negro , raíz de regaliz , ginseng , Dong Quai , onagra y el trébol rojo . Cohosh negro
cohosh Negro se vende comercialmente en Europa occidental.

cohosh Negro ( Cimicifuga racemosa ) se utiliza con frecuencia para aliviar los síntomas de la menopausia , así como para aliviar el dolor menstrual. Se vende comercialmente en Europa occidental, donde es un remedio común para las mujeres. \\ Sin embargo , el uso prolongado de extracto de cohosh negro se ha demostrado que el daño al hígado , y está contraindicado en mujeres que sufren de cáncer de mama.


raíz de regaliz raíz
regaliz tiene un sabor agradable a menudo se encuentran en los dulces .

Si te gustan los remedios en forma de un té dessertlike , puede optar por la raíz de regaliz como medicina phytoestrogenic . La raíz de regaliz ( Glycyrrhiza sinensis o Glycyrrhiza glabra ) se seca y se usa en forma de jarabe, té o las pastillas . Además de su uso en los síntomas menopáusicos calmantes , raíz de regaliz se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio para la tos . Sin embargo, es tóxico cuando se usa en exceso . Raíz
Ginseng
El ginseng es un remedio chino común. raíz

Ginseng ( Panex ginseng) crece en muchas partes del mundo y se ha utilizado como medicina tradicional por los nativos americanos , chinos y coreanos . Usted puede encontrar el ginseng en casi cualquier tienda de alimentos saludables ; se cree que energiza el usuario . Ginseng también se utiliza para tratar la disfunción sexual, así como síntomas de la menopausia . De hecho , adjetivo botánico de ginseng, " Panex . " literalmente significa " cura-todo ".

Se vende en forma de polvo , extracto o se puede beber como un té. Algunas personas experimentan efectos secundarios como el insomnio , la agitación y la presión arterial alta , sin embargo.
Dong Quai Dong Quai
es una medicina herbal tradicional china.

Si está familiarizado con los remedios alternativos para la menopausia , usted habrá visto el nombre de Dong Quai (Angelica sinensis) . Dong Quai , también conocido como angélica china , es una hierba aromática utilizada tradicionalmente en muchas partes de Asia para ayudar a reducir los sofocos de la menopausia y los cólicos menstruales en las mujeres. También se utiliza para asegurar un embarazo y el parto fácil . Los componentes medicinales de Dong Quai se encuentran en la raíz de la planta.
Onagra

puede utilizar el aceite de onagra para ayudar a combatir los síntomas de la menopausia. Onagra ( Oenothera biennis ) es una bienal de América del Norte con las flores amarillas. Las semillas de esta planta contienen un aceite que se toma internamente.
Trébol rojo
trébol rojo se utiliza como diluyente de la sangre . trébol

rojo ( Trifolium pratense) se ha administrado como un diluyente de la sangre y para los problemas respiratorios en la medicina tradicional , sobre todo en Rusia y China. Extracto de trébol rojo es rica en isoflavonas (compuestos que actúan como fitoestrógenos ), tales como la genisteína y daidzeina , que también se encuentran en los alimentos de soja . Está en la FDA de generalmente reconocidos como seguros ( GRAS) . Sin embargo, si usted está tomando hormonas, anticoagulantes o aspirina sobre una base regular, usted no debe tomar extracto de trébol rojo.