Cómo consumir Kava ​​

raíz de Kava , una hierba natural, para reducir el estrés , que también se conoce como kava kava, se ha utilizado durante siglos por los nativos de las islas del Pacífico Sur . Kava se puede preparar de varias maneras diferentes , todos los cuales se encuentran comúnmente a ser bastante agradable cuando se consume . Los principales ingredientes que promueven un sentido de la facilidad son kavalactones de la raíz . Polvo kava tierra está ampliamente disponible y se puede preparar con leche o zumo de fruta sin mucho de procesamiento en todo . Como para cualquier remedio herbal , consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar kava. Cosas que necesitará Leche o agua