Si usted está interesado en apoyar su bienestar a través de la salud natural , la medicina herbal es un seguro, divertido y nutritivo camino a explorar. Las hierbas se pueden incluir en su dieta diaria , se convierten en remedios y preservado por años de uso . Explora los sabores, aromas y cualidades curativas de las plantas medicinales y sentir los beneficios de la mejora de la energía, mejora la inmunidad y la piel brillante . Cosas que necesitará Vodka
El aceite de cártamo
hornear galletas
frasco de vidrio grande
aceite de semilla de uva
Aceite de almendras
Aceite de oliva
Romero Tomillo

Sage sobre Lemon bálsamo
Mint
Kelp
Basil
Capuchina
Cilantro
Cebollino
Perejil
ajo .
Lavender
hierba de San Juan
Yarrow
pamplina
Consuelda
borraja flores sobre Tea tree Foto de Rosa Mosqueta
Mirra
Caléndula
Lúpulo

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1 Hierbas proporcionan el sabor y la nutrición de la cocción.

Añadir las hierbas frescas de primavera a su comida cuando se cocina . Las hojas y las flores de las plantas medicinales se pueden añadir a las ensaladas , mientras que otras hierbas se pueden agregar a la cocina por su sabor aromático, como el romero , tomillo , salvia , melisa , menta , algas marinas , la albahaca, la capuchina , cilantro, cebollino , el perejil y el ajo .
2 hierbas secas pueden conservarse durante largos períodos de tiempo.

Hojas secas , flores y raíces a fondo. Secado de plantas medicinales ayudará a conservarlos durante largos períodos de tiempo, sin que pierdan sus propiedades terapéuticas. Según Gillian Pintor, autor de " Medicina de Decisiones Cuaderno de un herbolario " , hierbas secas deben mantener la mayor parte de el color y el aroma de la planta fresca. Con el fin de secar , mantenga las hierbas en una bandeja de horno en un lugar oscuro y seco hasta por dos semanas.
3 tés de hierbas son una manera deliciosa de tomar hierbas medicinales y nutritivas .

Hacer infusiones de hojas y flores. Muchas hierbas son apetecibles , y se puede convertir en agradable té de cata que se deben tomar como tónicos para la salud , de acuerdo con Zoe Hawes , autor de "Las drogas salvajes . " Infusiones pueden ser bebido caliente o frío , utilizados como gargarismos , y se aplican por vía tópica a la piel a través de una cataplasma .
4 infundido aceites se pueden utilizar en la cocina , tomada como la medicina y la aplica a la piel .

Utilice aceites vegetales para crear aceites medicinales infundido. Llene un frasco grande de vidrio esterilizado sin apretar con hierbas secas , y cubrir las hierbas por completo con aceite. Para este fin puede utilizar el aceite de cártamo , aceite de semilla de uva, aceite de almendras o aceite de oliva. Este método va a extraer los aceites esenciales y cualidades aromáticas de las plantas . Es especialmente útil para la toma de la medicina de la lavanda, hierba de San Juan , Caléndula , la milenrama , la pamplina , la consuelda , flor de borraja, árbol de té y rosa mosqueta . Mantenga una tapa hermética en el frasco y se deja en un alféizar soleado durante dos semanas, lo que supone una buena sacudida cada día .
5 tinturas son las hierbas medicinales más fuertes que se conservan durante años de uso.

Crear una tintura a base de hierbas . Las tinturas se realizan mediante una combinación de agua y alcohol, y extraer la más amplia gama de componentes químicos de las hierbas . Además , el alcohol actúa como su propio conservante . Use una parte de la planta seca para cinco partes de vodka - en un frasco limpio esterilizado y guárdelo en un lugar oscuro, fresco durante seis semanas - agitando regularmente . Si hacer una tintura de plantas con altos niveles de aceite esencial o resinas , como la mirra, caléndula y el lúpulo , usted tendrá que utilizar una solución de 90 por ciento de alcohol .