El árbol de ginkgo es un miembro de la familia ginkgoaceae , una familia que se remonta a más de 270 millones de años. Las hojas y los extractos derivados del árbol de ginkgo se han promocionado como tener muchos efectos beneficiosos, tales como el adelgazamiento de la sangre, lo que permite que más oxígeno llegue al cerebro , aumentando las funciones mentales en individuos sanos , así como los que sufren de enfermedades mentales degenerativas . El extracto también se dice para reducir los efectos de la depresión y otros trastornos mentales . Cosas que necesitará
Doctor Foto Ginkgo píldoras o líquido

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Consulte a su médico antes de tomar ginkgo, o cualquier otro suplemento vitamínico. Para evitar cualquier complicación médica , es importante informar siempre a su médico sobre todos los suplementos de vitaminas que está tomando, así como cualquier medicación - con receta o de venta libre
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Evaluar los beneficios de . ginkgo. Ginkgo actúa como un antioxidante y un anticoagulante . Si usted ya está tomando suplementos que proporcionan los beneficios del ginkgo , puede que no tenga que agregar ginkgo a su rutina diaria de vitaminas.
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Lea las instrucciones que vienen con el suplemento de ginkgo. Ginkgo es más eficaz cuando se toma dos veces al día, con la dosis diaria dividida de manera uniforme por la mitad. No más de 80 a 120 mg deben ser ingeridos por día , a menos que se lo indique un médico calificado.
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Tome la primera dosis de ginkgo con sus vitaminas regulares. La segunda dosis de ginkgo debe tomarse 12 horas después de la primera . Se adhieren a su horario de vitaminas. Si olvida una dosis de vitamina programada , espere hasta la próxima dosis a tomar el suplemento de ginkgo. No duplique la dosis , simplemente continúe como si no hubieras perdido la dosis previa .
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Deje de tomar suplementos de ginkgo si experimenta efectos secundarios negativos , tales como vómitos , diarrea , inquietud, dolores de cabeza o . Estos síntomas son poco comunes , pero pueden indicar una intolerancia al suplemento .