Efectividad de Wild Blueberry Extract en Memoria

Los arándanos silvestres están llenos de antioxidantes saludables que neutralizan los radicales libres en el cuerpo , pero los nuevos estudios han encontrado que los arándanos también pueden mejorar la función de memoria . La antocianina , el antioxidante responsable de la intensa color de la fruta , también puede proteger al cerebro contra el envejecimiento y la pérdida de memoria . Wild arándanos y el Cerebro

Estudios en la Universidad de Cincinnati y la Universidad de Rutgers han encontrado mejoría en las pruebas de memoria y aprendizaje en los individuos que consumieron los arándanos al día durante 12 semanas. Estos individuos también han demostrado mejoría en el equilibrio y la coordinación. Estos hallazgos sugieren que los suplementos de arándano silvestre puede beneficiar función neurocognative .
Otros beneficios de arándanos silvestres

Arándanos silvestres también son ricos en vitamina C , complejo B y la vitamina E , todo lo cual puede ayudar a estimular su sistema inmunológico y prevenir las infecciones . Las pruebas preliminares de laboratorio muestran que los arándanos silvestres pueden ayudar a proteger el cerebro del daño causado por Stokes y para ayudar a las vías urinarias. Los compuestos de bayas también pueden ayudar a mantener a las bacterias que causan las infecciones urinarias de la adhesión a la vejiga.
Cómo elegir arándanos silvestres

Arándanos silvestres deben ser regordete , firme y de color uniforme . La cosecha de arándanos silvestres es de julio hasta finales de agosto . Fue entonces cuando las bayas están en su máximo sabor . No en la temporada ? Usted puede rápida congelar los arándanos silvestres; esto ayuda a mantener sus beneficios de salud para que pueda disfrutar de ellos durante todo el año .