bálsamo de limón, la menta, tiene propiedades sedantes , calmantes. Esto le ayudará a dormir . El bálsamo de limón se ha utilizado para promover el sueño , así como aliviar los problemas digestivos, incluyendo hinchazón, gases y cólicos, y como un medio para reducir la ansiedad y el estrés. Cómo funciona

bálsamo de limón contiene eugenol, un líquido oleoso obtenido de aceite de clavo de olor , laurel , albahaca , canela y bálsamo de limón. Eugenol mata las bacterias , calma los espasmos y adormece los tejidos . Los aceites esenciales de la planta de bálsamo de limón contienen terpenos, sustancias químicas que proporcionan efectos antivirales y relajantes de la planta.
En combinación

Cuando se combina con otras hierbas , como la manzanilla , valeriana o el lúpulo , bálsamo de limón puede ayudar a "chill out " y relajarse. Cuando se utiliza como agente tópico , trata el herpes oral ( herpes labial ).
Sedative

acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , para usar limón bálsamo para inducir el sueño , tomar el té , que consiste en 1/4 cdta . a 1 cucharadita . de secado de hierbas bálsamo de limón , llena de agua caliente. Bébela hasta cuatro veces al día . También puede tomar el bálsamo de limón seca en cápsulas (300 a 500 mg) tres veces al día . El bálsamo de limón está disponible como té de toronjil y como suplemento o en combinación con otras hierbas.
Otros Usos

bálsamo de limón también puede tratar la fiebre , dolores de oído , inflamación bronquial y gas . Alivia los dolores menstruales , síntomas del síndrome premenstrual y los dolores de muelas . Alivia las heridas , los músculos tensos y erupciones cutáneas. Algunos creen que es un buen tratamiento para la calvicie, la presión arterial alta , vómitos, trastornos del humor, palpitaciones del corazón y de la gripe.
Seguir instrucciones

Siga las instrucciones con precisión cuando teniendo melisa por vía oral, señala Medicinenet.com . Si melisa promueve demasiada somnolencia dejó de tomarla. No beba alcohol mientras que la ingestión de bálsamo de limón , ya que se intensificará la somnolencia. Si usted tiene una dependencia del alcohol, enfermedades del hígado o la diabetes , algunos productos de bálsamo de limón o contener azúcar y alcohol.