De acuerdo con la Universidad Estatal de Colorado , los remedios a base de hierbas son la forma más popular de la terapia alternativa para los adultos y los niños. Diversas culturas han utilizado tradicionalmente una serie de plantas para el tratamiento de diversas dolencias. La eficacia de tal tratamiento está siendo confirmada por estudios científicos en curso . Sin embargo , muchos extractos botánicos tienen efectos secundarios . Además , existe el peligro de algunos compuestos botánicos que interactúan con medicamentos específicos u otros productos alimenticios . Por lo tanto , es importante asegurarse de que los productos botánicos son seguros antes de consumirlas . Echinacea

Echinacea es una hierba perenne que se ha utilizado popularmente por los nativos americanos por sus propiedades medicinales . Es nativa de las regiones del medio oeste de América del Norte y lleva flores rosadas o púrpuras. Los compuestos de la equinácea como alcamidas , aceites volátiles, flavonoides , polisacáridos y glicoproteínas fortalecen el sistema inmunológico ; sanar las heridas ; tratar las infecciones del tracto urinario, infecciones vaginales por hongos, pie de atleta y la fiebre del heno ; y reducir la duración de los síntomas del resfriado y la gripe . Los efectos secundarios comunes de los productos de esta planta incluyen náuseas , dolor abdominal, diarrea, vómitos y reacciones alérgicas en las personas que son sensibles a la familia de las margaritas /aster .
Gingko Biloba

Gingko biloba es la especie de árbol más antiguo de estar. Es una especie resistente , que puede crecer tan alto como 120 pies. Contiene ingredientes activos, tales como flavonoides y terpenoides que dan el árbol de sus propiedades medicinales . De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, Gingko biloba es eficaz en el tratamiento de la demencia y alivia los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. También se ha encontrado para mejorar la visión en los pacientes con glaucoma , reducir los síntomas del síndrome premenstrual , promover la circulación de la sangre e inhiben problemas de retina . Los efectos secundarios comunes de consumir productos gingko biloba son problemas gastrointestinales , dolores de cabeza , estreñimiento y sangrado espontáneo
Ginseng

Hay dos variedades de planta de ginseng . - ginseng americano , que es nativa de América , y el ginseng asiático, que es originario de China y Corea. Ambas plantas pertenecen al género Panax y tienen parecida composición química . Los ingredientes activos del ginseng americano son los ginsenósidos y polisacáridos glicanos . Además de ginsenósidos , ginseng asiático también contiene glicanos , maltol , vitamina B , flavonoides y aceite volátil . El ginseng asiático mejora el sistema inmune , la salud cardiovascular, la capacidad cognitiva y la capacidad del cuerpo para lidiar con el estrés . Las investigaciones han demostrado que el ginseng americano disminuye los niveles de azúcar en la sangre en personas que sufren de diabetes tipo 2 , el crecimiento del tumor arrestos , ayuda en la recuperación de frío y fortalece el sistema inmunológico.
Ajo

el ajo es una hierba perenne , que es originaria de Asia central. La planta es un miembro de la familia de las liliáceas y se ha utilizado tradicionalmente como condimento y medicina. La alicina , principal compuesto medicinal en el ajo , tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas . El ajo es eficaz en el tratamiento de la tos , irritación de garganta e infecciones del tracto respiratorio superior. También regula los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos , reduce la presión arterial , reduce los niveles de colesterol , y cura los dolores de muelas y verrugas . Sin embargo , el ajo también puede causar irritación del estómago, ardores de estómago y flatulencia.