Con todas las opciones naturales de suplementos de salud por ahí, es difícil saber exactamente dónde están los ingredientes para los suplementos vienen, cómo son de eficaces de usar, y que las empresas producen productos de alta calidad . Con un poco de la investigación , que es fácil de averiguar más. Investigación Fondo Fotos

Antes de elegir una compañía de suplementos , lo mejor que puede hacer es investigar la marca que está considerando. Llame a la compañía para averiguar cómo se certifica sus productos y si sigue las directrices Food and Drug Administration para la fabricación de suplementos dietéticos.

Ingrediente Comparación

suplementos similares de diferentes empresas por lo general contienen casi los mismos ingredientes , aunque hay variaciones . Compruebe la Biblioteca Nacional de Medicina Suplementos Dietéticos Estados Unidos Labels base de datos para obtener más información sobre las empresas , las marcas y los ingredientes de suplementos .
Certificación de Producto

Aunque los fabricantes de suplementos aren 't requiere por ley para certificar sus productos , los más reputados hacen. Las organizaciones independientes , como ConsumerLab.com , probar diversos alimentos , productos acuáticos y suplementos para la contaminación y certifican los que pasan . Luego publican informes públicos sobre sus hallazgos.