Ashwagandha --- una hierba también conocida como ginseng indio , cereza de invierno o Withania somnífera --- es un remedio de siglos de antigüedad . A medida que la planta ashwaganda florece en la India , los curanderos ayurvédicos recetan para prevenir las enfermedades y promover la salud en general . Aunque las empresas que ofrecen ashwagandha en el mostrador promocionan sus efectos medicinales innumerables , los consumidores deben ser conscientes de que la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula ni aprueba ashwagandha ; Sin embargo , algunos estudios apuntan a los efectos positivos y negativos de la hierba. Efectos sobre la Salud en General

Debido hierba ashwagandha es rica en hierro, los estudios en humanos indican que promueve el crecimiento en los niños , aumentando los niveles de hemoglobina. Del mismo modo, la hierba aumenta el recuento de glóbulos rojos , lo cual puede conducir a mejorar el rendimiento sexual en los adultos. De acuerdo con el Slaon -Kettering Cancer Center Memorial, de té de hierbas hecho a partir ashwagandha promueve la actividad de células blancas de la sangre natural, que ejerce un efecto positivo sobre el sistema inmunológico. Según la misma fuente, los estudios en animales muestran que la ashwagandha ejerce efectos anti -estrés, efectos contra la ansiedad y los efectos positivos en la respuesta del sistema inmunológico. Estudios realizados en la Universidad Hindú de Benarés indican los efectos antioxidantes positivos de ashwagandha , incluida la promoción de la superóxido dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa . Como ashwagandha causa un incremento de la actividad del receptor de acetilcolina , que puede conducir a un aumento de la capacidad cognitiva y la memoria. Los estudios realizados con ratas muestran que la hierba tiene un efecto positivo sobre la depresión , que actúa como un estabilizador del ánimo . Tenga en cuenta que muchas pruebas en el neural y los efectos emocionales de la ashwagandha se han realizado en animales de laboratorio , no humanos .

Efectos sobre Condiciones Médicas

Tal vez lo más prominente , Ashwagandha es conocida para reducir el crecimiento de las células cancerosas en la mama , sistema nervioso central , de colon y los pulmones . La hierba también ayuda en la prevención de la neutropenia inducida por quimioterapia . Esta droga natural puede mejorar el equilibrio en personas que sufren de ataxias cereberral degenerativos progresivos , con base en datos preliminares. Hierbas Ashwagandha muestran efectos positivos sobre la artrosis , ya que sus cualidades anti- inflamatorias protegen contra el daño al cartílago . En los sujetos de prueba de ratas , polvo de raíz de ashwagandha disminuye los perfiles de lípidos , que ayuda en casos de hipercolesterol . En el modelo animal de diabetes tipo dos , ashwagandha incrementa la sensibilidad a la insulina y mejora la hiperglucemia y la hiperinsulinemia .
Efectos Adversos

Según el Cáncer Memorial Sloan -Kettering Center , hierba ashwagandha puede causar efectos adversos , o incluso el aborto, en las mujeres embarazadas. En un caso, ashwagandha causó tirotoxicosis, o hipertiroidismo , cuando se toma en forma de cápsula para la fatiga crónica; estos síntomas cesaron cuando se suspendió la hierba. Cuando se toma en combinación con barbitúricos , hierba ashwagandha mejora los efectos sedantes de este último.