Se han encontrado los efectos en la salud de la soja para incluir una reducción de los sofocos y cambios de humor en las mujeres que experimentan la menopausia , y el trébol rojo se ha demostrado beneficios similares. Además, los Institutos Nacionales de 2006 Estudio de la Salud sobre el uso de trébol rojo y la soya para el envejecimiento , citado en " Climaterio ", la revista de la Sociedad Internacional de Menopausia , concluyó , " los alimentos de soja y el trébol rojo parecen tener un pequeño pero positivo salud efecto sobre las concentraciones plasmáticas de lípidos , la densidad de la masa ósea , y las capacidades cognitivas " . Red Clover Unidos La flores de color rosado- rojo son la fuente de las propiedades medicinales de la hierba de trébol rojo.

trébol rojo parece ser beneficioso para los niveles de colesterol en la sangre . De acuerdo con el artículo " Climaterio ", " trébol rojo disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol aumenta las lipoproteínas de alta densidad. " El trébol rojo también beneficia a las mujeres en la menopausia , debido a los fitoestrógenos que contiene. El trébol rojo ayuda a reducir los sofocos y cambios de humor , con el uso a corto plazo. Fem Salud recomienda que antes de usar el trébol rojo , las mujeres deben ser conscientes tanto de sus efectos beneficiosos y adversos. Los fitoestrógenos del trébol rojo pueden tener un efecto similar al de la utilización de la terapia de reemplazo hormonal (TRH ) para el tratamiento de la menopausia.
Soja
Soja están llenos de proteínas y son una gran adición para la mayoría de las dietas .

isoflavonas , como las que se encuentran en la soja , se cree que afecta a muchos aspectos del proceso de envejecimiento , como la densidad ósea, la función cerebral y los niveles de colesterol . Según un estudio publicado en el " JAMA ", la revista de la Asociación Médica de Estados Unidos , " La proteína de soya parece reducir los niveles de colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad. " Sin embargo , un estudio aleatorizado, doble ciego " no apoya la hipótesis de que el uso de suplemento de proteína de soja que contiene isoflavonas mejora la función cognitiva , la densidad mineral ósea , o los lípidos plasmáticos en mujeres posmenopáusicas saludables cuando comenzó a la edad de 60 años o más tarde" de acuerdo con " climaterio. " Aunque la soja se ha utilizado como una alternativa a la terapia de reemplazo hormonal , que tiene un " efecto estrogénico " y puede promover potencialmente la recurrencia de tumores en sobrevivientes de cáncer de mama, según la Agencia de EE.UU. para la Investigación y Calidad ( AHRQ) .

el envejecimiento
Watching nuestros padres y abuelos de edad nos recuerda nuestra propia mortalidad.

El envejecimiento es el resultado de la muerte celular. A medida que envejecemos , nuestras células empiezan a romper y no funcionan tan bien como lo hacían antes . Las células viejas eventualmente mueren , que es parte del proceso de envejecimiento . Como dice el " Manual Merck " , " los primeros signos de envejecimiento afectan al sistema músculo-esquelético. Los ojos , seguido por las orejas , comienzan a cambiar a principios de los cuarenta. La mayoría de funciones internas también disminuyen con la edad. " El hecho de que la soja y el trébol rojo se ha demostrado que afectan positivamente las concentraciones de lípidos plasmáticos , la densidad de la masa ósea y la capacidad cognitiva indica que pueden ser útiles para mitigar algunos de estos efectos del envejecimiento.