Una buena regla para una mejor salud es que los nutrientes funcionan mejor en combinación con otros nutrientes . Esto también es cierto para los suplementos hormonales como la testosterona . Para que usted pueda obtener el máximo beneficio , es prudente para equilibrar su régimen nutricional tanto como sea posible y no depender de sólo uno o dos ingredientes . Avanzar con moderación
Para mantener su cuerpo en equilibrio , se necesita una nutrición equilibrada .

Con la guía de su entrenador y profesional de la medicina , es probable que experimentar con una variedad de protocolos . Busque el equilibrio y la moderación. No se exceda en los suplementos o estar motivados por metas a corto plazo y poco realistas. Querer ciertos resultados antes de que su cuerpo está listo para ellos - una mayor potencia sexual, por ejemplo - produce el estrés emocional y físico que puede retrasar el logro de sus metas. En un estudio, se tomó hasta tres meses para que los hombres se beneficien plenamente de la terapia de testosterona , como se informó en el " Diario de Andrología , " vol. 24, No. 6 Supplement , noviembre /diciembre de 2003.
Apoyo Regeneración
creatina se suma a la energía y el músculo.

Su cuerpo sólo puede reconstruirse cuando tiene los materiales necesarios. Mira la testosterona como la acumulación maestro. Pero necesita aminoácidos para construir nada . La creatina es uno de esos aminoácidos . Se produce naturalmente en el cuerpo , pero durante la actividad física prolongada, la cantidad puede no ser suficiente. Como suplemento de creatina puede ayudarle a obtener más beneficios de su testosterona . Esto podría significar una mayor energía y tejidos musculares. En general , no existen riesgos en la cantidad recomendada por los fabricantes.
Asegurar Full- Spectrum Building Blocks

Usted puede asegurar suficiente creatina , así como todos los otros aminoácidos en un suplemento de proteína de suero de leche de alta calidad . Esto hará que la proteína del músculo-edificio en su sistema de inmediato. Los aminoácidos esenciales no pueden ser producidos por el cuerpo ; por lo tanto, un buen suplemento se asegurará de que está recibiendo todos ellos. Según el Colegio Americano de Nutrición en su página web , " se ha informado de las proteínas de suero de leche que tienen utilidad en muchas aplicaciones diferentes que van desde los efectos sobre el hueso , el músculo , la sangre , el cerebro, el páncreas, el inmunológico , el cáncer , las infecciones, el metabolismo, la cicatrización de heridas , el aprendizaje , y el envejecimiento " .
Beneficiándose de Suplementos
vitamina D y calcio con testosterona puede beneficiar a los hombres mayores.

Combinado con los parches de testosterona transdérmica , la vitamina D y el calcio beneficiado la salud musculoesquelética en un estudio realizado por investigadores del Centro de Envejecimiento de la Universidad de Connecticut Health Center . Además de los suplementos de testosterona , 45 hombres - 65 a 87 años de edad - se les dio 500 mg de calcio y 400 UI de vitamina D. Este estudio mostró la prevención de la pérdida ósea , una masa corporal más delgado , y un aumento en la fuerza corporal inferior <. br>
Reforzar resultados con grasas buenas

grasas esenciales se componen de ácidos grasos omega -3 y ácidos grasos omega- 6 . Estos son esenciales para la reconstrucción de los músculos y órganos. Su cuerpo no puede producir los nutrientes ; Por lo tanto , usted necesita para obtener de su dieta . Un buen suplemento ayuda a asegurar que usted ingiere una forma equilibrada de estos nutrientes.
Aceleramiento Testosterona

Con el aceleramiento que la testosterona puede traer a su cuerpo, que desee considerar el aminoácido glutamina . Su cuerpo produce lo suficiente para sus necesidades normales. Pero hay veces , como el estrés o actividad adicional , cuando eso podría no ser suficiente. Por lo general, como la L -glutamina, que se puede comprar en forma de cápsulas , tabletas, líquidos o como parte de su proteína en polvo.
Cómo comprobar que lo tienes todo
Incluso un varriety de alimentos a veces carece de una nutrición balanceada .

¿Teme que usted todavía puede ser que falte algunos nutrientes esenciales? Posteriormente, se podría beneficiar de un suplemento multivitamínico y mineral diariamente. A fin de que la testosterona para ofrecer un alto nivel de prestaciones , su cuerpo necesita una gran variedad de nutrientes. Si usted siente que usted no está recibiendo esta información de su dieta regular , puede que quiera añadir a su programa nutricional . .

La biodisponibilidad es la clave para la eficacia de su suplemento . Ingredientes de calidad y formulación son importantes , según un estudio realizado por el Centro de Práctica Basada en la Evidencia de la Universidad Johns Hopkins , Baltimore , Maryland. ( Véase la Referencia 4 )