La familia de la menta , Lamiaceae , es una gran familia de plantas a base de hierbas aromáticas , que incluye plantas como la lavanda , el romero y la menta. Mentha es una especie perenne dentro de la familia Lamiaceae que incluye plantas conocidas comúnmente como mentas , tales como hierbabuena, menta verde , menta y manzana . Mentha incluye 18 miembros "puros" de la especie , con 600 variedades y más de 2.000 híbridos , de acuerdo con la Universidad de Texas A & M Departamento de Horticultura . La medicina tradicional y el folclore sugiere muchas propiedades curativas de la menta, y la investigación científica confirma usos medicinales de la hierba popular . Digestión
Té de menta es un remedio popular para los problemas digestivos .

Un uso medicinal común para la menta es para tratar problemas digestivos . La Biblioteca Nacional de Medicina (NLM ) enumera menta como un tratamiento tradicional para la acidez , aunque el aceite de menta puede agravar la acidez estomacal y empeorar los síntomas de reflujo gástrico. Otros usos tradicionales para la menta incluyen gas , gastritis , cólicos y náuseas matutinas. Muestra de prueba científicos prometen a menta como un tratamiento para los síntomas del síndrome del intestino irritable y la indigestión , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center ( UMMC ) . Brew menta té de hojas de menta secas o frescas . Usted puede encontrar los remedios a base de menta en cápsulas y tinturas en las tiendas naturistas. Mentas de la especie Mentha son seguros para el consumo , pero la NLM advierte que el mentol , que se encuentra en el aceite de menta , puede causar la muerte a una dosis de más de 1 gramo de mentol por cada kilogramo de peso corporal.

usos Tópicos
Mint tiene usos tradicionales como un tratamiento tópico para irritantes de la piel .

acuerdo con UMMC , el " calmantes y adormecer efecto" de aceite de menta alivia irritaciones en la piel , dolor muscular, dolor de dientes y los síntomas del resfriado . Usos tópicos tradicionales de menta incluyen pecho y musculares masajes , el alivio del dolor y el tratamiento tópico para la comezón, urticaria y la varicela. La NLM reporta otros usos tópicos tradicionales de menta como un bloqueador solar y repelente de mosquitos. Tratamientos tópicos a base de menta incluyen bálsamos , ungüentos , tinturas y masajes de aceite.
Aromaterapia
menta tiene un efecto calmante y relajante . Aromaterapia

informa, ayuda a calmar y reducir el estrés . Velas y popurrís utilizan fuerte fragancia de menta para calmar los nervios y promover la relajación . Champús , jabones, aceites de baño, perfumes y lociones utilizan menta para promover que calma y la relajación. Masajes y de uñas profesionales a menudo usan lociones menta perfumada como la aromaterapia y como masajes musculares. La inhalación de mentol parecer también alivia la congestión nasal, según la NLM . Hierbas frescas proporcionan aromaterapia en jardines y crecen fácilmente en la mayoría de las regiones. Entre las muchas variedades perfumadas disponibles , usted puede elegir el chocolate de menta , menta de piña , menta de albahaca , hierbabuena , menta doble ( un híbrido de la menta verde y menta ) o la menta de manzana.