tribus indias americanas descubrieron usos tanto medicinales y no medicinales para la raíz de yuca --- la raíz - la papa como de plantas de yuca que crecen en las zonas secas y arenosas del suroeste de Estados Unidos. La raíz de la yuca ha sido ampliamente utilizado como un tinte en las artes indias americanas tradicionales y artesanías . Como una fuente de alimento , yuca raíz puede ser puré y sazonada como las patatas , hervidas y bebió como un té , o en rodajas y se añade a sopas y guisos. Algunas investigaciones muestran evidencia de que la raíz de la yuca puede tener beneficios positivos para la salud . Reduce la inflamación de una raíz

yuca contiene un principio activo llamado saponina esteroide . Este compuesto se ha demostrado para reducir la rigidez , el dolor y la inflamación asociada con condiciones tales como la bursitis , la gota , la artritis y el reumatismo . Los estudios no han demostrado lo mucho que la yuca es necesario para alcanzar estos beneficios, aunque las personas han informado de alivio del dolor asociado con estas enfermedades.
Puede promover la salud del colon

saponinas en las raíces de yuca se han demostrado que se unen con los ácidos biliares perjudiciales en el colon . En un estudio realizado en la Universidad de Toronto, se muestra ratones alimentados saponinas tener menos desarrollar tumores en el colon que los que no fueron alimentados con el compuesto . Este resultado también puede llevar a los humanos , aunque se necesita más investigación para demostrar los beneficios y la efectividad de la yuca en esta área.

Puede reducir el colesterol

Miembros de las tribus masai de África oriental se han notificado a tener niveles más bajos de colesterol a pesar de llevar una dieta muy alta en grasas saturadas. Esto se puede atribuir a su uso de raíz de yuca y otros alimentos ricos en saponinas . La investigación ha demostrado que las saponinas esteroides en la raíz de yuca --- además de unirse con los ácidos biliares --- también se unen con el colesterol y evitar que sean absorbidos en el torrente sanguíneo, lo que disminuye los niveles de colesterol .

Champú natural

la raíz de yuca se ha usado en champús, jabones y barras de labios , ya que es suave y no irritante para la piel y tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas . Hacer champú yuca mediante la pulverización de la pulpa de la raíz de yuca y mezclarla en una licuadora con un poco de agua hasta que esté espumoso. Lávese el cabello con la mezcla como lo haría con un champú común . Este método de champú natural ha sido utilizado tradicionalmente por los indios americanos , y puede hacer que tu cabello brillante y limpio sin productos químicos añadidos .