Kava ​​kava, también conocido simplemente como kava, es una bebida ceremonial tradicional que a menudo se consume en las Islas del Pacífico. La fuente de la bebida es la raíz de kava , que se machaca en un polvo . La kava puede ser útil para aliviar el insomnio y la ansiedad. Se puede producir una sensación de descanso y bienestar . Estos efectos son más notables cuando el usuario bebe polvo kava, en lugar de tomarlo como complemento. Suplementos de kava están disponibles en muchas tiendas de salud natural . No existe una dosis estándar de la kava . Cosas que necesitará
polvo Kava ​​
tazón para mezclar agua
Estopilla
Tazón de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque su polvo kava en un bol y mezclar con agua. La cantidad específica de agua no es importante y dependerá de la cantidad de kava que está preparando. Utilizar el agua suficiente para que su polvo se convierte en un líquido, en lugar de sólo una pasta.
2

Vierta esta mezcla a través de una gasa . Esto colar la mezcla y evitar que los trozos de kava se metan en su bebida .
3

Beba su kava de un cuenco , en lugar de un vaso , para una experiencia más tradicional. ( De acuerdo a World Hum , la kava es tradicionalmente consumida con cáscara de coco . )
4

Evite manejar u operar maquinaria después de consumir kava. Dependiendo de la cantidad que bebe y lo potente que el kava es , usted puede simplemente quedarse dormido. O usted puede estar en un estado de somnolencia aturdido por un rato.