Las personas que padecen el resfriado común o las alergias o infecciones a menudo han inflamado o infectado senos . Cuando los senos nasales se irritan , pueden convertirse en hinchada y el moco se acumula y se espesa , lo que lleva a problemas más complicados. La irrigación nasal con el uso de una olla Neti ha traído alivio a los que sufren de problemas de sinusitis . Adición de la pimienta caliente a su olla Neti puede acelerar su eficacia. Cosas que necesitará
olla Neti
Termómetro
1/2 taza de agua tibia Matemáticas 1 cdta. sal marina
1/4 cdta . bicarbonato de sodio página 1 /4 cdta. polvo de la pimienta caliente
Spoon
Tissue
botella reutilizable spray nasal de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Una Prepare la solución olla Neti en la olla Neti . Vierta la mitad de una taza de agua caliente en la olla Neti . El agua debe ser lo más cercano a la temperatura de su cuerpo como sea posible . Use un termómetro para verificar la temperatura del agua . El agua demasiado caliente o demasiado frío en realidad puede tener un efecto negativo en los senos . Añadir una cucharadita de sal marina y una cucharadita de 1/4. de bicarbonato de sodio y 1/4 cdta. polvo de la pimienta de caliente en la olla . Se agita la solución hasta que se disuelva por completo .
2

Coloque la cabeza sobre un fregadero con la olla Neti y una caja de tejidos dentro del alcance del brazo . Sonarse la nariz. Inclinando su cabeza sobre el fregadero , coloque lentamente la abertura olla Neti en una de las fosas nasales y comenzar a verter . Deje que la solución para trabajar su camino a través de su cavidad sinusal y sale por el otro orificio nasal. Sonarse la nariz para eliminar los senos del exceso de mucosidad . Repita el proceso en el otro orificio nasal.
3

Preparar la misma solución excepto que esta vez se vierte en una botella de spray nasal reutilizable. Tome el aerosol nasal de pimiento picante con usted durante todo el día para mantener los senos claros . Cerrar una fosa nasal , colocando la mano sobre él. Coloque la botella de spray nasal punta arriba el otro orificio nasal . Como usted aprieta la solución en la fosa nasal , tomar una respiración profunda para impulsar la solución profundamente en la cavidad. Rocíe dos o tres veces y luego repita el proceso en el otro orificio nasal. Esto hará que los senos nasales drenen , también lo han hecho los tejidos preparados antes de tratar de usar el aerosol nasal en público.