Maca es una planta que se asemeja a un rábano . Se utiliza como un alimento y para fines medicinales , incluyendo el alivio de la frecuencia y la intensidad de los síntomas menopáusicos . Se ha utilizado en América del Sur desde hace siglos. Raíz Cómo funciona

Maca no contiene estrógenos , sino que ayuda a estimular la producción del cuerpo de hormonas . El uso de esta hierba ayuda a las mujeres menopáusicas , equilibrando las hormonas erráticos.

Beneficios

Beneficios del uso de la raíz de maca incluyen el alivio de los sofocos y la sequedad vaginal. La restauración de su equilibrio hormonal también puede aliviar los cambios de humor , irritabilidad, pérdida de la libido y el insomnio.

Consideraciones

Maca ofrece una alternativa a la terapia de reemplazo hormonal tradicional sin los efectos secundarios . Según Menstruation.com , maca puede tardar entre dos semanas y tres meses para tener efecto.
Dosis

Según Epigee.org , dosis recomendada es de 900 mg por día . La raíz de maca está disponible en forma de cápsulas o en forma de polvo . OsCommerce Advertencia

La FDA no regula los suplementos a base de hierbas . No hay garantía de la seguridad o efectividad de cualquier tipo de medicina alternativa , incluyendo la maca.