fascitis plantar es una condición dolorosa que afecta al talón del pie debido a un desgarro en el ligamento de la fascia plantar que se extiende entre el hueso del talón y los dedos de los pies . Desde este ligamento se estira y contrae con cada paso, la lágrima se agrava aún más y el ligamento se inflama. Los atletas , los diabéticos y las personas mayores son más propensas a esta condición. Afortunadamente, hay más de un remedio de hierbas para la fascitis plantar para ayudar a acelerar la curación . Arnica

Arnica ( Arnica montana L.) tiene una larga historia de uso como un remedio herbal para las contusiones y esguinces musculares. De acuerdo con un estudio publicado en la edición del 8 de octubre de 2009, de Bioquímica Molecular y Celular , la acción anti - inflamatoria reputado de árnica se puso a prueba. Los investigadores encontraron que los compuestos en el extracto inhiben NF-kappaB , un complejo de proteína que se encuentra en las células que desencadena una respuesta inflamatoria al estrés . Tenga en cuenta que el uso terapéutico de árnica se limita a las dosificaciones homeopáticas y uso externo debido al riesgo de toxicidad. Para utilizar árnica como un remedio herbal para la fascitis plantar, añadir 1 cucharadita . de la tintura con un baño de pies o usar un gel o crema tópica que contiene extracto de árnica.
cúrcuma

cúrcuma (Curcuma longa) es de uso común en la medicina ayurvédica para reducir la inflamación y controlar el dolor. Al igual que el árnica, la raíz de esta hierba también contiene compuestos que inhiben NF- kappaB . De acuerdo a una revisión clínica publicada en el 14 de junio 2009 , de la revista Alternative Medicine Review , la cúrcuma muestra actividad anti - inflamatoria , así como las propiedades antioxidantes . Como un suplemento , la cúrcuma está disponible como diversas preparaciones de extracto de cúrcuma . Sin embargo , ya que los compuestos de curcumina no son bien absorbidos en el intestino, la simple adición de cúrcuma como especia de alimentos podría ser más eficaz.
Bromelina

bromelina es una enzima extraída del tallo de la planta de la piña . La actividad anti - inflamatoria de esta sustancia parece estar impulsada por dos factores . En primer lugar, inhibe la TGF - beta, una proteína celular que promueve la inflamación y retrasa la curación . También interrumpe ciertas moléculas que actúan como receptores para agentes - inflamatorias producir en el cuerpo , las células blancas de la sangre a saber especializados llamados neutrófilos . Los investigadores de Duke University Medical Center , quien observó estos mecanismos de acción que ocurren en ambas pruebas de cultivo y en los seres humanos , publicaron sus hallazgos en la edición de julio de 2008 de Inmunología Clínica . Bromelaína se encuentra ampliamente disponible como un suplemento .
Precauciones

Debido a la presencia de curcuminoides , árnica y la cúrcuma no debe utilizarse durante el embarazo, durante el tratamiento para el cáncer, si hay un historial de enfermedad cardíaca o si está tomando anticoagulantes. La bromelina también debe evitarse al tomar anticoagulantes. Además , esta enzima no se debe tomar mientras esté tomando antibióticos , ya que aumenta la absorción intestinal y los niveles sanguíneos de estos medicamentos.