La fibromialgia (FM o FMS ) es un trastorno que causa dolor generalizado , entre muchos otros síntomas. Para los que viven con él, un ataque de asma puede ser una molestia leve o totalmente debilitante. Los medicamentos ofrecen algún alivio, pero muchas personas con FM prefieren remedios naturales , incluyendo las hierbas medicinales como el jengibre . Un nativo de la India y China , jengibre ( Zingiber officinale) se ha utilizado durante generaciones como una ayuda digestiva , y un estudio de 2005 confirmó lo que las mujeres embarazadas ya saben - el jengibre puede calmar las olas de la enfermedad de la mañana . Pero la raíz de la planta de jengibre , que contiene un antiinflamatorio natural, también puede aliviar el dolor muscular de un brote de fibromialgia . Cosas que necesitará raíz de jengibre sobre Fresh , preferiblemente orgánicos pelador de verduras

Cuchillo afilado
Tabla de cortar
acceso a una estufa
Pequeña olla con una tapa que cierre bien Página 2 -3 tazas de agua , se filtra preferentemente
colador de metal Pequeño
taza Toallita
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Pasos Matemáticas 1

Usando un pelador de verduras , piel de alrededor de media pulgada de la raíz de jengibre .
2

Slice fuera una sección pelada de la raíz de jengibre y carne picada .
3

Ponga el agua y el jengibre picado en una olla .
4

Llevar a ebullición , bajar el fuego hasta que el agua esté hirviendo suavemente . Tape y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
5

Cuele la infusión de jengibre en una taza y beba lentamente.