pastillas de canela se promociona como una adición saludable a sus vitaminas diarias . La canela tiene muchos beneficios para la salud , incluidas las propiedades anti- inflamatorias , ayudando a la digestión y el aumento de la respuesta del cuerpo a la insulina. Canela se originó en Asia, en Sri Lanka y la India , pero ahora se cultiva en todo el mundo . Sus propiedades para la salud han sido reconocidos , especialmente en las medicinas tradicionales . Tabla de canela está hecha de la corteza de canela y es rico en nutrientes , tanto solubles en agua y solubles en grasa . Nutrientes

canela contiene manganeso , fibra dietética , hierro y calcio . El manganeso es el nutriente más importante , y es bueno para la salud ósea y el metabolismo. Un derivado importante de la canela es MHCP (polímero methylhydroxychalcone ) , lo que aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina.
Propiedades antiinflamatorias

Canela se cree que actúa como un anti - inflamatoria . Se puede disminuir el dolor muscular y articular , sobre todo dolores relacionados con la artritis . También puede ayudar a reducir los dolores de cabeza. Canela también se ha utilizado para detener el sangrado excesivo.
Tratamiento de la Diabetes

canela puede ayudar a los diabéticos a controlar su azúcar en la sangre . Tomar suplementos de canela puede reducir la cantidad de insulina en los diabéticos necesitan, especialmente aquellos con diabetes tipo 2 . En un proyecto de investigación del USDA sobre los beneficios de la canela , se encontró que ciertos compuestos (llamados polímeros polifenólicos - similar a MHCP ) podrían aumentar el metabolismo del azúcar de las células de grasa en hasta 20 veces. Fallos metabolismo del azúcar y la grasa es un factor que contribuye al desarrollo de la diabetes tipo 2 , por lo que los investigadores creen que la canela puede ayudar a reducir este riesgo. Estos compuestos también pueden mejorar los receptores de insulina , lo que los más sensibles a la absorción de la insulina y la utilización.
Otros Beneficios

Muchas personas creen que la canela puede ayudar a la digestión , sobre todo náuseas, vómitos e indigestión. Algunas mujeres incluso lo utilizan como un reductor de dolor durante sus ciclos menstruales. La fibra y el calcio en la canela son útiles para reducir el riesgo de enfermedades del corazón.