Mucha gente ha visto los beneficios de participar en un programa de limpieza de colon para mejorar la salud y el bienestar . Las madres lactantes deben tener un cuidado especial en la elección de un programa de limpieza de colon. Las dietas restrictivas y ayunos estrictos no son seguros , mientras que su cuerpo está trabajando para producir leche para su bebé, y cuando se trata de hierbas y medicamentos , el riesgo para el bebé debe ser una consideración primordial. Lo que debe evitar

nuevas madres a veces experimentan estreñimiento. Si usted ya está tomando el cuidado de se por mucho descanso , comer alimentos saludables y beber agua limpia , es posible que desee probar un kit o un programa de limpieza de colon para ayudar a los intestinos a lo largo y posiblemente perder algo de peso residuos afectados .

Aunque no todas las sustancias que ingieren termina en la leche , muchos lo hacen , por lo que debe tener cuidado . Muchos productos de limpieza contienen la dura laxantes estimulantes senna y la cáscara sagrada . Mientras que la Academia Americana de Pediatría establece estos parecen no tener ningún efecto en el bebé lactante , según kellymom.com otros especialistas de lactancia desaconsejan estas hierbas , porque podrían causar diarrea en el niño la lactancia materna. También es mejor errar en el lado de la precaución con hierbas como la cola de caballo y la leche de cardo , que se utiliza en algunos productos de limpieza de colon y trabajar activamente en el hígado y los riñones .
Qué se debe intentar

Los medios más seguros y más eficaces para la limpieza y desintoxicación de su sistema es cambiar su dieta. Evite el azúcar blanco, los alimentos altamente procesados ​​, y las bebidas y los alimentos con edulcorantes artificiales. Para limpiar el colon , construir su dieta alrededor de las verduras y frutas - al menos el 75 por ciento de los alimentos que usted come debe ser de base de plantas - granos integrales ricos en fibra de proteína animal magra, productos lácteos y . Beba por lo menos 64 oz de filtrada o destilada agua todos los días . Mientras que usted está en periodo de lactancia no deben ayunar ; Sin embargo , se puede beber sopas de verduras o jugos como una comida al día para dar su tracto digestivo un descanso. No vayas con hambre .

La fibra soluble e insoluble en frutas , verduras y granos absorben el agua que bebe y un gran trabajo en su intestino. Bulk solicita su sistema digestivo para ponerse a trabajar en la eliminación. La fibra insoluble recorre sus paredes intestinales para limpiar cualquier acumulación de mucosa. Estas acciones se combinan para ayudar a su cuerpo a absorber más nutrientes de los alimentos que consume .

Si realmente están teniendo dificultades para la eliminación y han pasado unos días sin tener una evacuación intestinal , se puede utilizar un enfoque basado en magnesio - laxante. Un estudio publicado 01 de junio 2002 en el " Lancet " por D. Altman et al. llegó a la conclusión de que el uso intravenoso de sulfato de magnesio ( sales de Epsom ) para tratar la preeclampsia es eficaz y no hace daño a la madre o al bebé. Siendo este el caso , la ingesta de magnesio en dosis recomendadas para propósitos laxantes debería presentar poco riesgo. La Academia Americana de Pediatría enumera sulfato de magnesio como laxante de bajo riesgo para las madres lactantes . El óxido de magnesio e hidróxido de magnesio (leche de magnesia ) no han sido revisadas por la AAP .