? Limón , pimienta y el jengibre se ha apreciado desde hace miles de años por sus sabores picantes y beneficios medicinales. Tomados en conjunto como una bebida , la combinación es sabrosa y va a pegar nutricional. Limón

Además de su vitamina C y alto contenido de potasio , el jugo de limón es un antioxidante y antimicrobiana , e incluso puede tener propiedades que combaten el cáncer .
Cayenne

capsaicina , que da cayena su calor y sabor picante, también es eficaz contra el dolor . Se ha utilizado en la medicina asiática para aliviar los problemas circulatorios y digestivos , y para aumentar el apetito .
Jengibre

jengibre es eficaz contra las náuseas , diarrea, dolores de estómago y dolor en las articulaciones y los músculos , según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa.
agua

Cada parte de tu cuerpo necesita agua para funcionar . Los requisitos varían , pero la Clínica Mayo recomienda un mínimo de ocho vasos de 8 onzas de líquido al día .
Alternativas

Un vaso de agua fresca de limón con pimienta y jengibre se dio en el clavo en el verano. En invierno, o si tiene un resfriado , considere té hecho con los mismos ingredientes .